Спосіб життя Хайді Клум. Коли Хайді Клум тільки почала робити кар'єру моделі, вона сказала собі, що завжди буде висипатися і стежити за своїм харчуванням. До цих пір вона виконує ці правила. Як же їй це вдається? Вона прокидається о 5:30 ранку, тому спати вона намагається лягати до 20:30. Що стосується дієти, то Хайді зазвичай готує прості і корисні для здоров'я страви. Але так як вона німкеня, то вона дуже любить суп з квашеною капустою. Чоловік моделі теж за здорову їжу. Його улюблене блюдо на вечерю - салат з фенхелю, заправлений бальзамічним оцтом, який готує дружина.
Також Хайді стежить, щоб усі домочадці, включаючи чотирьох дітей, щодня випивали по 1,5 літра води. Спосіб життя Хайді Клум.
Коли Хайді Клум вела передачу "Подіум" (8-й сезон), їй доводилося бігати по Нью-Йорку. За 7 тижнів вона подолала 193 км (як показав крокомір)! За словами моделі, це були дуже приємні робочі моменти зйомок. Оскільки тіло після цього стає легким і підтягнутим. Незважаючи на те, що Клум не дуже подобається займатися бігом, вона зараз, працюючи на шоу "Наступна топ-модель Німеччини", із задоволенням згадує ті часи.


І тепер, щоб залишатися у формі, вона відвідує уроки джаз-балету, а також виконує силові вправи під керівництвом свого тренера Девіда Кірша.
Супермодель задоволена своїми формами. Вона зізналася, що тільки недавно зрозуміла: секрет молодості - же не бути надто худою. Хайді вважає, що якщо весь час недоїдати, то з віком стаєш засушений, а з запалими щоками ти виглядаєш на 10 років старше. Тому коли телеведуча хоче з'їсти десерт, нехай навіть на вечерю, вона спокійно дістає лакричні цукерки або балує себе морозивом з горіхами.
Хайді Клум вже 18 років у світі моди. За цей час вона дійшла висновку, що слід вибирати більш ефективні методи боротьби зі стресом, ніж їжа і спиртні напої. На її думку, потрібно навчитися відволікатися від негативу. Тому, коли їй здається, що щось не так, вона відразу згадує про свою сім'ю, і у неї тут же звідкись беруться сили. До речі, Хайді бере приклад зі свого чоловіка, який в усіх ситуаціях зберігає спокій і гармонію.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.