Відома артистка Надія Бабкіна поділилася секретом своєї стрункості. Секрет схуднення Надії Бабкіної. Надежа Бабкіна виглядає чудово/babkina.ru

Надія Бабкіна в середині 90-х років була ситому жінкою, яка гармонійно виглядала на тлі свого ансамблю, одягнена в просторий народний костюм.

Але раптом все змінилося, і засоби масової інформації стали в один констатувати, як сильно змінилася і покращала співачка. Дійсно, на подив в короткі терміни Надія Бабкіна худне, та причому так, що дає фору багатьом зіркам шоу-бізнесу. Тепер ніхто не може дати Бабкіної її справжній вік. У чому ж причина?
Читай також Перші ознаки старіння і як продовжити молодість За словами самої популярної артистки, скинути вагу може кожна пампушка. Для цього зовсім необов'язково ковтати різні медичні препарати, голодувати або виснажувати себе на тренажерах.


Позбутися від зайвих кіло можна, харчуючись низькокалорійними стравами, фруктами і овочами. Бабкіна запевняє, якщо слідувати такій дієті, за один тиждень можна схуднути на 2 кілограми. Тобто до 8 кілограмів за місяць!
Як приклад правильного харчування співачка прочинила таємниці свого щоденного раціону.
Так, ранок співачки починається з 200 грамів вівсянки на молоці або воді і склянки свіжовичавленого яблучного або морквяного соку.
В обід Бабкіна дозволяє собі з'їсти варене м'ясо (курятина, баранина або телятина) з овочевим рагу і чашку несолодкого чаю або компоту.
Для третього прийому їжі Надія Георгіївна замовляє нежирну рибу, запечену у фользі, і є її з овочевим салатом без масла.
На ніч артистка може випити як склянка кефіру, так і 100 грамів білого сухого вина. Задати онлайн питання дієтолога





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.