Якщо вам, хоч одного разу, довелося побувати в Південній Кореї, ви, напевно, звернули свою увагу на те, що в цій країні живуть стрункі люди. Можна сказати більше - в Кореї існує всього два розміри одягу - для струнких і дуже струнких людей. Якщо заглянути в меню будь-якого ресторану в Кореї, можна побачити, що їжа тут представлена тільки виключно корисна. Це салати, овочі, морепродукти. Можна помітити, що способи приготування їжі є виключно здоровими, так як, наприклад, овочі і м'ясо тут, в основному, відварюють. Ніде ви не знайдете жирні соуси або майонез. Популярністю в Кореї користується соєвий соус. Для Кореї характерна нежирна їжа, малокалорийная і легка. Не дивно, що корейська кухня визнана варіантом найкращим для тих, що худнуть.


Національна корейська кухня - прямий шлях до стрункості. Австралійські дієтологи вважають страви корейської кухні ідеальними для тих, хто хоче схуднути , так як схуднення на цих стравах може мати довгостроковий ефект. Це було з'ясовано фахівцями після проведеного експерименту. Учасникам експерименту вдалося не тільки схуднути або позбавитися від накопичених зайвих кілограмів, але і надовго забути про проблему надмірної ваги. Природно, до тих пір, поки вони не повернуться до колишнього, західному харчуванню.

Можна відзначити, що ще однією важливою рисою корейської національної кухні є присутність у стравах червоного перцю. Вчені вважають, що червоний перець - це найефективніший засіб для боротьби з ожирінням.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.