Криваві  розмови тривають. Про групи крові. Чи відомо вам про те, що були такі часи, коли всі люди мали лише одну групу крові .
Але, зі зміною харчового раціону додавалися нові.
На даний момент нам відомо чотири таких групи.
Не дарма ж навіть дієти розробляються з урахуванням цього показника, в цьому теж є раціональне зерно.

Адже доведений вже науковим шляхом той факт, що від групи крові людини залежить його схильність до тих чи інших захворювань .

Давайте ж проведемо невеликий екскурс в історію.
На зорі людства основною їжею для наших пращурів були тваринні білки, тому що в їх раціоні переважали продукти полювання.
З цієї причини володарям першої групи крові рекомендовано підтримувати свою фізичну форму за допомогою м'ясного раціону.
Гарніром до м'ясних страв можуть виступати овочі, а ось крохмалистих продуктів їм слід уникати.
Що ж до того, яке м'ясо їм віддати перевагу, то рекомендується вживати яловичину, курку, їх з успіхом можна замінити рибою.
Якщо не зловживати спиртними напоями, а приймати їх в міру, то вони не завдадуть особливої шкоди організму людей з першою групою крові.
А ось що стосується стану їх здоров'я, то вони більшою мірою схильні до захворювань шлунково-кишкового тракту .

Потім харчовий раціон став поповнюватися продуктами рослинного походження, саме в цьому вчені бачать причину появи людей з другою групою крові .
Їм рекомендується основний упор в питаннях харчування зробити на рослинну їжу, а от від м'яса і молока в чистому вигляді краще відмовитися, замінивши його кисломолочними продуктами.



Слід відмовитися і від алкоголю.
Що ж стосується захворювань серед володарів другої групи крові, то частіше їх вражають ревматичні захворювання , ішемічна хвороба, алергія, лейкоз, діабет, бронхіальна астма.

З появою в раціоні людини молочних продуктів з'явилася третя група крові , саме на молочному раціоні слід зробити акцент власникам цієї групи.
Чи не пошкодять їм і м'ясні продукти, здебільшого це дичину, баранина та інші стадні тварини, за винятком птиці (курятини), яка їм не зовсім корисна.
Їх організм добре засвоює овочі і фрукти, за винятком мають червоний колір.
А от щодо здоров'я, "третьогрупник" слід побоюватися легеневих захворювань, післяопераційних інфекцій, сепсису, захворювань суглобів, радикуліту, остеохондрозу.

Що ж до четвертої групи крові , то про її появу стало відомо порівняно недавно, близько тисячі років тому і про причини її появи вчені продовжують ламати голову, так як не знаходять цьому явищу раціонального пояснення.
Четверта група не накладає заборон на вживання тих чи інших продуктів харчування.
Головною умовою у підборі меню для них є його збалансованість. З раціону слід лише виключити білорибицю і молюсків, а більший упор слід зробити на рослинній їжі, доповнюючи раціон м'ясними і молочними продуктами.
У людей з четвертою групою крові часто ослаблена імунна система, що приводить до частих простудних та інфекційних захворювань.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.