Корисні властивості сливи відомі далеко не кожному, хто любить ці фрукти. Саме цим людям присвячена наша невелика замітка.


У чому полягає користь вживання в їжу ягід сливи?

Згідно з дослідженнями вчених, в сливах міститься велика кількість антиоксидантів, які є джерелом молодості, збереження цілісності нервової системи, а також зміцнення здоров'я людини.
Регулярне вживання в їжу ягід цієї рослини нормалізує сон, сприяє подоланню депресивних станів і почуття тривоги, відновлює фізичні сили після напруженого трудового дня.

Ягоди сливи допомагають при захворюваннях нирок, обміну речовин, хворобах шлунку і кишечника, ожирінні. Сік з ягід сливи традиційно використовується як засіб від запорів. Це відомий дієтичний продукт, який проносить чимало користі тим людям, які змушені обмежувати себе в жирної і смаженої їжі, а також алкоголі.
Все це робить сливи необхідним елементом нашого раціону.


Склад ягід сливи

До складу цих ягід входять такі вітаміни, як знаменитий вітамін С, який зміцнює імунну систему людини, допомагає при профілактиці інфекційних захворювань.


Вітамін А, також міститься в ягодах сливи, сприяє поліпшенню зору, запобігає захворювань органів очей. Мінеральні сполуки, що знаходяться в ягодах сливи, такі як магній, фосфор, цинк, калій, позитивно впливають на судини, допомагають нормалізації тиску, зміцнюють серцевий м'яз. Залізо, що входить до складу слив, сприяє запобіганню такого захворювання як анемія.


Застосування ягід сливи в косметології

У косметології ягоди сливи використовуються дуже широко. Багато бальзами, креми, скраби виготовляються на основі плодів цієї рослини. Маски зі слив допомагають подоланню лущення шкіри, вони здатні розгладжувати зморшки, зміцнювати шкірний покрив обличчя.

Такі маски можна приготувати і в домашніх умовах, для цього достатньо прокрутити свіжі плоди слив в м'ясорубці або в блендері , отриману масу перемішати з медом і накласти на шкіру протягом півгодини. Поле видалення даної маси з обличчя, можна побачити помітні поліпшення.


Протипоказання вживання сливи

Таких заходів спеціально не передбачено, винятком є наявність алергії на ягоди сливи у деяких людей.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.