А ви підтримуєте свою форму? Надивившись модних журналів і телепередач, де всі поголовно худенькі і стрункі, багато жінок буквально захворіли схудненням.
Але чи потрібно вам худнути ?
Відповісти на це питання ви зможете, пройшовши тест, наведений нижче.

Питання 1. Чому ви так хочете схуднути?
А) Я хочу схуднути для того, щоб бути красивою і впевненою в собі жінкою. - 2
Б) У вас з'являється бажання позбутися кількох кілограмів, коли ви переглядаєте модний журнал з фотографіями струнких знаменитостей, або коли дізнаєтеся про чудесне схудненні давньої знайомої. -
В) Хочу схуднути тоді, коли знаходжу нову модну дієту. - 1

Питання 2. Чи бувало з вами, що ви собі обіцяли: "Все, починаю худнути!", Після чого, переносили дату з початку "нового життя".
А) Так, таке бувало досить часто. - 2
Б) Моє слово - закон! Вже якщо я сказала, що буду худнути, то так воно і буде! -
В) Я говорила так не раз, але, на жаль, не завжди вистачає сил витримати це випробування. - 1

Питання 3. Як ви ставитеся до занять в тренажерному залі?
А) Не в захваті, але раз треба - так треба. - 1
Б) Я обожнюю ці тренування і чекаю їх з великим нетерпінням. -
В) Ненавиджу! - 2

Питання 4. Чи зможете ви відмовити собі в своєму улюбленому блюді, знаючи, що воно дуже калорійне?
А) Мені не складе це ніякої праці. -
Б) Я звичайно можуть відмовитися, але не завжди є на це сили. - 1
В) Даже не пробую себе вмовляти, бо знаю, що це ні до чого не приведе. - 2

Питання 5. Ви вирушили відпочивати. По приїзду виявили, що в ресторані відмінно годують, а ви відпочиваєте за системою "все включено».


Як ви вчините?
А) Я краще буду недоїдати, ніж переїдати. -
Б) Я буду класти їжу на велику тарілку, для того щоб порція здавалася більше. - 1
В) Я буду є шість-вісім разів на день невеликими порціями. - 2

Питання 6. Яким чином зазвичай закінчуються ваші дієти?
А) Зазвичай повним провалом. Днем я ще терплю, а ввечері наїдаюся від душі. - 2
Б) Коли як. - 1.
В) Я завжди витримую дієту до кінця. -

Питання 7. За зиму я зазвичай:
А) Набираю вагу, але незначно, швидко приходжу в норму. - 1
Б) Я повнію так, що стає страшно дивитися в дзеркало. - 2
В) Зазвичай залишаюся такий, як і була, іноді навіть трохи худну. -

Питання 8. Як ви віддасте перевагу худнути?
А) Сяду на жорстку дієту і стану частіше відвідувати тренажерний зал. -
Б) задумалися про ліпосакції. - 2
В) Сяду на дієту і куплю гель для схуднення. - 1

Якщо ви набрали від до 1 бала, то вам необхідно терміново припиняти худнути! Вам недалеко до анорексії. Терміново проконсультуйтеся з лікарем і починайте набирати вагу.

У вас від 2 до 5 балів, то вам можна сказати, що ви відмінно можете підтримувати свою фігуру у формі, при цьому, не знущаючись над власним тілом. Так тримати!

Абрау від 6 до 11 балів? Якщо вас влаштовує ваша фігура, то продовжуйте в тому ж дусі, якщо ж зауваження оточуючих в роді: "Які щічки!" вас дратують, то сідайте на дієту!

Від 12 до 16 балів? Схоже, що неприємне слово "ожиріння" це якраз той діагноз, який би вам поставили медики. Терміново починайте боротьбу із зайвими кілограмами, але, тільки спочатку проконсультуйтеся з лікарем.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.