Сільське повітря, лікувальні трави і дієта, заснована на козячому молоці, здатні перемогти навіть таку серйозну хворобу, як хронічний холецистит.
У цьому на власному досвіді переконалася наша читачка з Дмитровського району Підмосков'я Тетяна Іванівна Новикова. Сьогодні вона розповідає про історію свого одужання.
- Про те, що хронічна форма холециститу важко піддається лікуванню і триває часом десятиліттями, я прекрасно знала завжди. Знала й те, що найчастіше до цієї досить неприємної хвороби призводять жирна їжа, переїдання та малорухливий спосіб життя. Але по молодості років серйозно про все це не замислювалася. Тому що, незважаючи на вогнище запалення, який показували аналізи, великих клопотів хвороба загалом-то не доставляла: вона лише час від часу нагадувала про себе невеликими болями в області печінки.
Лише через роки я зрозуміла, що хронічний холецистит якраз і небезпечний тим, що серйозного занепокоєння не викликає. Вип'єш аллохол - і біль як рукою зніме. Але прийшов час, і аллохол, як і багато інших лікарські препарати, які я перепробувала за порадами знайомих, перед болем опинилися вже безсилі. А вона ставала все періодичність і все сильніше.
Загалом, я зрозуміла, що через власну безпечність придбала досить серйозну болячку. Схаменулася і кинулася по лікарях. За їхніми рекомендаціями стала напихати себе спазмолитическими засобами та антибіотиками широкого спектру дії.
Але все це допомагало мало.
Не знаю, до чого б мене привела хвороба, якби я не зважилася докорінно змінити своє життя. Я це зробила свідомо, рішуче і безповоротно, відмовившись від престижної роботи, життя в Москві і всіх "задоволень" столичного життя. Багато чого, звичайно, позбулася, але ще більше придбала. І найголовніше, забула про болі в печінці та про антибіотики. Іншими словами, знайшла здоров'я.
Подалі від Москви
Москва з її шаленим темпом життя і постійними стресами - не краще місце для боротьби з хворобою. Незважаючи на велику кількість лікарів, клінік, всіляких ліків і новомодних методик лікування, тут немає головного - спокійній, розслаблюючій обстановки.
Якщо хочете позбутися від хронічного холециститу, забудьте про кар'єру ділової жінки - боротися з хворобою вам буде просто колись. Згадую свій режим ще сім-вісім років тому: нерегулярне харчування з великими інтервалами між прийомами їжі, рясна їжа на ніч з перевагою м'ясних, жирних та гострих страв - все це і викликало спазм жовчного міхура і застій жовчі. Додайте до цього надлишок мучного, солодкого, простих вуглеводів, яєць, недолік клітковини ...



Звичайно, "сісти" на дієту можна було і в столиці, що й роблять багато ділові жінки. Але я вважаю, що це не дуже серйозно, тому що строго її дотримуватися без шкоди для бізнесу, по-моєму,
скрутно.
І я вирішила: треба жити в задоволення, зосередившись на собі і на своє здоров'я. І найкраще для цього підходить село з її розміреним способом життя, спокоєм і мінімумом стресових ситуацій. Ми виїхали з Москви і оселилися в Дмитрівському районі. Поряд з будинком - озеро, ліс. Чисте повітря, ранній підйом, робота на присадибній ділянці, тиша, спокій - все це і стало гарною передумовою для боротьби з хворобою. Я повірила.
Сільська дієта
Зараз я абсолютно щиро переконана, що позбутися від холециститу мені допомогла наша коза Роза. Вірніше, дієта, заснована на козячому молоці.
Власне, це відома багатьом по спеціальній літературі магнієва дієта, яка рекомендується при хворобах печінки і жовчовивідних шляхів. Але я в неї внесла свої корективи. На додаток до продуктів, що містять магній, я додала козяче молоко і козячий сир.
Магній, як відомо, щадить печінку і жовчовивідні шляхи. Я намагалася дотримуватися таку дієту, ще будучи в Москві, але витримати до кінця не вистачало ні часу, ні терпіння. У результаті трохи легше ставало, але про повне одужання не могло бути й мови. А ось влаштувавшись в селі і додавши в дієту козяче молоко і кисломолочні продукти з нього, я просто вражена результату: про болі в печінці забула вже через пару місяців.
Для тих, кому цікаво, наведу зразкове меню, якого я дотримувалася. Відразу ж зазначу, що з дієти абсолютно виключені кухонна сіль, жирні сорти м'яса, риби та птиці, обмежена кількість вільної рідини. Режим харчування повинен бути раціональним, з інтервалами не більше чотирьох годин. Харчування дробове, невеликими порціями, переїдання неприпустимо. Не робіть собі поблажок навіть у святкові дні: порушення в режимі харчування легко призводять до загострення хвороби і можуть звести нанівець всі зусилля, зроблені раніше.
Отже, моє меню:
Перший сніданок: каша вівсяна на розбавленому водою козячому молоці - 250 г, чай з лимоном.
Другий сніданок: морква терта - 100 г з 5 г рослинної олії.
Обід: щі на слизовому відварі з висівок - 250 г, м'ясо відварне з буряком, тушкованої з рослинним маслом - 50, 160 і 10 г, яблуко.
Полудень: салат з моркви з яблуками, відвар з шипшини - 100 г. Можна замінити склянкою козячого молока.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.