Дієта при варикозі.

Не секрет, що варикозне розширення вен прямо пов'язане з харчовими звичками, і якщо вони неправильні, то ви швидко збільшите ситуацію і зіпсуєте зовнішній вигляд ваших ніжок . Харчування при варикозі може служити якщо не ліками, то, принаймні, відмінним допоміжним засобом і профілактикою подальшого розвитку хвороби. Відомі випадки, коли захворювання уповільнювався або навіть зупинялося в результаті правильного застосування дієти при варикозі.

Корисні продукти при варикозі

Варикоз вимагає харчування, яке допоможе вашим судинах очиститися і зміцнитися, отчого захворювання припиняється і, по крайней мере, не може прогресувати. У список бажаних продуктів при варикозі входять:

  1. Вітамін С для міцності вен : полуниця, цитрусові, агрус, смородина, обліпиха, шипшина, помідори, болгарський перець, білокачанна капуста , картопля, кріп, петрушка.
  2. Вітамін Е для еластичності вен : зелений лук, салат, горох, квасоля, сочевиця, рослинні масла - оливкова, кукурудзяна, яєчний жовток, яловича печінка , зерна пшениці.
  3. Рослинна клітковина для чищення організму : висівки (їх можна купити в будь-якій аптеці, також під назвою "клітковина"), фрукти, овочі.
  4. Рутин для зміцнення стінок судин : грейпфрути, апельсини, лимони, горобина, чорна смородина, шипшина, волоські горіхи, чай.


  5. Елементи для синтезу еластину : креветки, омари, устриці, кальмари, мідії.
  6. Біофлавоноїд проти тромбів : черешня і вишня.

Не забувайте дотримуватися питний режим : у день варто випивати не менше 1,5-2 літрів рідини, 50% з яких - вода.

Які продукти не можна при варикозі?

Неможливо побудувати правильне харчування при варикозі без невеликих обмежень, які дозволять вам не засмічувати судини і не топтатися на місці, дотримуючись дієти для очищення Дієта при варикозі. і тут же усуваючи позитивний ефект неправильним харчуванням.

  • будь-які алкогольні та слабоалкогольні напої, у тому числі пиво;
  • всі жирні продукти (маргарин, масло, свинина, сало);
  • копченості, консерви, маринади;
  • холодець, наваристі бульйони;
  • цукру (солодощі та випічка);
  • кави, какао.

Варикоз вимагає не надто суворої дієти, але все ж доведеться переглянути свої харчові звички. Харчуйтеся правильно, і ваші ніжки будуть почувати себе набагато краще. До того ж, лікувальні заходи будуть мати більш яскраво виражений ефект, що дозволить швидше знайти здоров'я.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.