Як все встигнути?

Кожній молодої й успішної дівчині треба вміти справлятися з тисячею справами одночасно. Інакше не вийти нічого. Справа в тому, що нерідко ми поєднуємо роботу, навчання, зустрічі з друзями, самоосвіта, та й просто відпочинок, коли потрібно побути наодинці з собою. Але в добі тільки двадцять чотири години! Як же знайти в собі сили, щоб не зупинитися і не кинути жодного зі своїх улюблених занять через брак часу.

"Що нам готує день прийдешній"

Насамперед встановлюємо для себе пріоритети. Є справи першочергові, без яких неможливо існувати більш-менш стабільно. Одне з таких - робота. Заробляння грошей на гідне життя ще ніхто не відміняв. Це не завжди заняття, яке доставляє шалене задоволення, але чомусь забирає купу часу. Дійсно, середньостатистичний день триває приблизно вісім годин. Але при великому бажанні можна встигнути все. Загалом, якщо подумати, то в робочому дні знайдуться, так звані, "дірки". Час, коли не потрібно працювати. Адже всі ми знаємо, що бувають напружені дні: робота кипить - аврал. Але і вільні хвилини теж бувають. Їх треба використовувати з розумом: почитайте, наприклад, улюблену книжку, зробіть перерву на зелений чай. Відпочинок - це максимальне перемикання, яке не забезпечується базіканням з колегою або пошуками в інтернеті.
Заплануйте всі справи на наступний день і приблизно на весь тиждень, обов'язково випишіть їх в щоденник; приблизно визначте, скільки часу буде потрібно для кожної справи; подумайте про те, чи можна поєднати будь-які справи (наприклад: по дорозі з роботи можна зайти за продуктами, щоб потім не ходити за ними спеціально; якщо ти їдеш на громадському транспорті або стоїш у пробці, або чекаєш черги, постарайся прочитати газету, дізнайся про новини, послухай радіо); яке діло важливіше, що можна зробити в першу чергу (прямо зараз); встановіть послідовність виконання справ.
І до речі, складаючи список, прикиньте, хто може допомогти вам у виконанні. Головне, грамотно розподілити "обов'язки" між людьми. Навколишні внесуть цінний скарб в ваш список.

"Той, хто рано встає" (с)

Важливо вчасно прокинутися. Така безжалісна дисципліна допомагає грамотно виграти час на майбутній день. Тому як якщо вставати до обіду, то ніякі правила і списки справ в щоденнику вже не допоможуть. Розпорядок буде порушений і цінні хвилини підуть.
Так само має значення, ніж ви поснідаєте.


Забудьте про всілякі діетиі не здумайте виправдовуватися тим, що "поїсти просто ніколи"! Залежно від того, як ви почнете ранок - буде будуватися ваш день. Неодмінна умова випити хоча б чай з цукром! Саме з цукром: щоб глюкоза допомогла мозку в його роботі. Ну, а ідеальний варіант з'їсти що-небудь легке: йогурт або фрукти, тому що, як правило, щільно їсти в таку рань не дуже-то хочеться.

Якщо щодня відкладати справи на потім, то вони можуть перетворитися вже у величезні неприємності. "Оголосіть весь список, будь ласка!" (С)

Ось дивіться ви в свій список і думаєте: а щось не дуже-то хочеться мені робити складні речі і вирішувати важкі проблеми. Подумаю про це пізніше. Але якщо щодня відкладати це на потім, то проблеми можуть перетворитися вже у величезні неприємності.
А ось і інша сторона: наприклад, ви вчите іноземну мову: візьміть собі за правило щодня вчити як мінімум 30 нових слів . Поступово і маленькими порціями вони будуть краще запам'ятовуватися. Так само і з дрібницями. Хоч вони не здаються настільки важливими, але настає той день, коли всі звалюється в одну купу і розгребти її буде не під силу. Якщо ти ставишся до людей, для яких ученье все ще світло, то зрозуміло, що після роботи треба покорпеть над підручниками. Не варто залишати все на останній момент. Цей синдром вічного студента ні до чого доброго не приводить. На допомогу прийдуть вітаміни. Не можна нехтувати тим, що здатне вплинути на мозкову діяльність. Особливо перенапружуватися не потрібно. Все має бути в задоволення, тоді сили швидко не вичерпаються. Також важливо бажання і розуміння, що навчання - це не тяжка повинність, а ще один спосіб бути більш різнобічною людиною, отримати професію і влаштувати своє життя якнайкраще. Важлива мотивація. Завжди думайте про те, навіщо ви займаєтеся тією чи іншою справою.
Тепер задумайтеся, чи не пов'язаний недолік часу з тим, що часто ви виконуєте не тільки свою, але і чужу роботу? Прагнення, звичайно, благородна, але, звалюючи на себе купу чужих проблем, ви ризикуєте відставити своє життя на другий план. Постарайся завжди і у всьому знаходити рівновагу. Невдачі й промахи не сприймається як катастрофу. У цьому випадку треба бути простіше. Навчися все балансувати. Не треба себе заганяти. Життя ж тільки починається.
"... Час широке. Воно залежить від того,
якого роду вмістом Ви наповнюєте його".
Самуїл Маршак