Щоб схуднути - бережіть здоров я! Як можна схуднути, при цьому, не нашкодивши своєму здоров'ю? Давайте розглянемо чинники, які разом з бажаним результатом приносять шкоди організму.
Харчові добавки та лікарські препарати з невідомим або незнайомим складом можуть завдати здоров'ю непоправної шкоди, адже багато з них містять гормональні та сечогінні препарати. Вони, звичайно, дають швидкий ефект, але без небажаних наслідків обійтися не вийде. Використання гормональних препаратів практично завжди призводить до серйозних зрушень в організмі, адже отримуючи гормони ззовні, організм перестає синтезувати власні. А сечогінні препарати виводять з організму важливі іони і рідина, порушуючи при цьому роботу нервової, серцево-судинної і травної систем.
Вода є основою нашого організму, тому, якщо ми хочемо бути здоровими, потрібно пити чисту воду.


А так як вода в наших кранах не підходить під визначення чистої, її потрібно очищати. Для цього відмінно підходять іонізатори для води, які можна купити на зазначеному сайті.
Дієти - вони, як відомо, далеко не завжди є корисними. Деякі з них "змушують" виключати з раціону поживні речовини, яких потребує організм. А це може призвести до вкрай тяжких наслідків. Крім цього, в дієтах може бути присутнім надмірна кількість продуктів, які надають небажаний вплив. Наприклад, цитрусові, через свою кислого середовища, можуть спровокувати сечокам'яну хворобу або гастрит.
Надмірна фізичне навантаження - як не дивно, вона може привести до ожиріння. Адже спровоковані нею порушення в організмі, стають причиною різних хвороб внутрішніх органів. Крім того, надмірне навантаження нерідко призводить до загострення вже наявних захворювань.