Льняна олія натщесерце для схуднення. При вживанні лляної олії в їжу відбувається зниження рівня холестерину, нормалізація обміну ліпідів, що є відмінною профілактикою артеріальної гіпертензії, інфарктів, інсультів, а також поліпшується травлення. Також лляне масло незамінне для поліпшення функціонування печінки і схуднення.

Льняна олія прискорює саме нічний витрата жирів і тим самим не тільки не дозволяє відкластися новому жиру, а й реально допомагає спалювати вже наявний зайвий підшкірний жир. Льняна олія для схуднення і очищення організму від шлаків необхідно вживати вранці натщесерце за 15-20 хвилин до їжі, починаючи з однієї чайної ложки і поступово в перебігу тижня збільшуючи дозу до 1 столової ложки.
За змістом ненасичених жирних кислот лляне масло перевершує продукти звичайного раціону і всього 1-2 столових ложки лляного масла забезпечують їх добову потребу.



Льняна олія - щедре джерело поліненасичені жирні кислоти Омега-3 і вітаміну F. Кислоти ці організм може отримати тільки з продуктами харчування, так як сам синтезувати їх не здатний. Омега-3 активізує обмін речовин в організмі, стимулює функціонування клітин. Вітамін F допомагає накопичувати необхідні для життєдіяльності клітин речовини і виводити з організму речовини шкідливі.
Крім того, що льняне масло - відмінний засіб для схуднення, воно також сильний енергетик. Для тих, хто бажає позбавитися від кави, лляне масло допоможе в цьому. Випиваючи вранці натщесерце 1 ч. ложку масла, ви забезпечуєте організм зарядом енергії на цілих 4 години.