Від діабету подалі.

Група дослідників з філадельфійського Університету Дрексела на чолі з професором Емі Аучінклосс досліджувала 285 чоловік у віці від 45 до 84 років, щоб з'ясувати передумови розвитку такого "модного" останнім часом захворювання, як діабет другого типу. "Піддослідні" - жителі мегаполісу Нью-Йорк, а також проживають в Меріленді і Північній Кароліні.
Спостереження за учасниками експерименту велося близько п'яти років. Вчені цікавилися місцем проживання та житловими умовами учасників дослідження, можливістю гуляти на свіжому повітрі і ходити пішки, а також харчуванням. Останнім входило ставлення досліджуваних до знежиреної їжі, свіжим овочам і фруктам.
У 10 відсотків учасників дослідження, які проживають у великих містах, був зафіксований по закінченні п'ятирічки діабет другого типу, з чого дослідники зробили висновок, що заміське життя - один з гарантів профілактики діабету.
Говорячи в цілому, варто відзначити, що ймовірність захворіти діабетом другого типу досить висока, якщо в роду вже були діабетики. Хоча гени, що відповідають за спадковий характер діабету другого типу, що не виявлені, але характер цей наявності.


У кожному разі, діабет - хвороба переважно людей старшого віку, які страждають надмірною вагою. Так що методики схуднення виявляються на перевірку не такий вже шкідливою штукою, якщо, звичайно, знати міру.
Втім, захворіти діабетом другого типу може і людина з нормальним для його тіла вагою. Захворювання в даному випадку - результат низького рівня власного інсуліну в крові, який, до того ж, перестають дізнаватися інсулінозалежні клітини. У свою чергу, інсуліну не вистачає унаслідок браку кисню. Так що навіть володіючи гарною фігурою, не забувай про правильну дієту і зарядці на свіжому повітрі.
Невірно вважати, що діабет другого типу - доля тільки старшого покоління. Найчастіше він розвивається також у дітей і людей молодого віку, причому жіночі організми більш схильні до резистентності до інсуліну, ніж чоловічі.
Ця одна з статей на тему дієти і правильного харчування. Читай також:
Секрети стрункої фігури
Благими намірами ..., або список найгірших дієт
Про користь картоплі