Коли вже не знаєш в яке становище влаштувати себе на дивані, коли сидиш, підперши голову рукою і байдуже розмішуєш чай, коли тупо дивишся в телевізор і не знаходиш там нічого цікавого, з діагнозом все ясно - нудьга! Звідки вона береться? І що робити, якщо нудно?
Тілі-тілі, це все ми проходили. Нудьга, вона, знаєте, від неробства. Причина, як завжди, криється всередині нас. Є люди, яким ніколи не нудно, навіть якщо навколо немає Жмурок-пряталок і приятелів цілий мішок. Такі люди не замислюються, що робити, якщо нудно. У них завжди напоготові якесь захоплення, цікава книга, робота, самонавчання, та й просто роздуми про те, про се перспективному.
Так чи інакше, більшості з нас буває нудно, і на то зазвичай є три причини:
1. Всі проблеми вирішені. Так, ось такий парадокс. Ми постійно прагнемо до дозволу важливих справ, до того, щоб налагодити побут, знайти стабільність і спокій. Однак не підозрюємо, що одноманітність і плавна життя дуже скоро стають рівні нудьзі-тузі.
2. Скінчилися мети. Ще рік тому ти пристрасно бажав отримати Dodge Avenger, збирав гроші, брав підробіток, метушився і був енергійний. А сьогодні авто коштує в твоєму гаражі і знову виникає питання: а що ж далі? А далі, якщо немає нової мети - відсутність інтересу, стимулу і ... нудьга.
3. Надлишки вільного часу. Найпоширеніший привід захандрить - мати багато вільного часу і не вміти ним розпорядитися. Ось вже коли туга накриває з непереборною силою, так це в періоди перманентного неробства.
Отже, що ж робити, якщо нудно? Адже знайти таке заняття, яке буде а) доступним і б) Чи не набридає - досить складно. Можна додати в життя щось екстремальне і азартне - стрибки з парашутом, дайвінг або скелелазіння, зайнятися зміною домашнього інтер'єру, почати подорожувати. Знищення нудьги гарантовано ... на час. Але все ж, хотілося б мати більш універсальний рецепт, так би мовити, "на кожен день". І він у нас є. Рецепт, що ідеально підходить, для людини будь-якої статі і віку, будь-якого достатку і віросповідання. Коли ви не знаєте, що робити, якщо нудно - займіться танцями.
Нудьга - це всього лише емоція, яку танці усунуть раз і назавжди. Заняття танцями повернуть відмінний настрій, а разом з ним і активність.


Тим більше що вибрати найбільш підходяще для себе напрямок не складає труднощів. Бальні, клубні, соціальні, народні, східні - якщо не знаєте з чого почати, почніть хоч з чого-небудь. Трохи поварити в танцювальному соку, ви легко зможете визначити, що саме вам подобається. До слова для тих, хто думає, що з дитинства незграбний, бездарний в цьому сенсі і взагалі, варто було б знати, що це забобони і не більше. Педагог Хастл-Центру та головний суддя російського чемпіонату з хастлу Сергій Денегін, говорить так: "Незграбність лікується дуже легко, та й часто буває так, що той, хто вважає себе незграбним, насправді дуже навіть легко навчається. Потрібно просто переступити бар'єр невпевненості і в перший раз прийти на заняття ".
До речі, заняття танцями дозволять вам не тільки назавжди забути питання" Що робити, якщо нудно? ", але й вирішити масу супутніх життєвих проблем. Танці - це відмінна заміна фітнесу (який, до речі, може бути неможливо нудний). Дістати за допомогою танців струнку фігуру без жодних дієт і виснажливих тренувань - це чи не здорово? Бонусом до підтягнутою фігурі дуже скоро знайде розкутість і впевненість у собі, красива хода і постава. Ще одне питання буде знято раз і назавжди - брак спілкування. Ніде й ніколи ви не знайдете настільки цікавого, близького і зацікавленого спілкування, як в танцювальній парі. Це активне хобі від нудьги і сліду не залишить, а от життя налагодить і прикрасить - факт.
Щоб розвіяти нудьгу в даний конкретний вечір або вихідний, без будь-якої особливої підготовки, найкраще, що ви можете придумати - це відправитися на дискотеку або будь-яку іншу танцювальну вечірку. Тут важливо не зациклюватися на традиційних дискотеках, що проходять під оглушливий клубняк. Набагато веселіше виявиться вечірка в стилі диско, атмосфера свінгова вечірки теж порадує всіх і кожного. Варіантів маса. І неважливо, що поки ще ви не вмієте танцювати складні і не дуже складні танці, вам варто відвідати танцювальні вечірки в усіх стилях, дивитися і насолоджуватися. Тоді неодмінно знайдеться той танець, який вам сподобається більше інших, і життя зміниться!
Джерело: www.elementdance.ru