Сьогодні хочеться поговорити ні про ті випадки, коли твого коханого (та й тебе, якщо бути чесною) дошкуляють нескінченні дзвінки його колишньої пасії (ну, або колишніх пасій). Я вважаю, що це не привід для обговорення, адже тут Тож усе ясно, як божий день. Мова сьогодні піде про трішки іншій ситуації. З кожною з нас може в один прекрасний день статися така ситуація (а з кимось вже, швидше за все, таке траплялося): твій улюблений підходить до тебе і, ніжно тримаючи за руку, розповідає про свої минулі відносини. Навіщо він це робить, запитаєш ти? Хоче, щоб усередині тебе народилася цілком зрозуміла в цій ситуації жіночі ревнощі ? Зовсім ні. Потім лише, що любить тебе і хоче, щоб ти знала правду, і знала саме від нього. Розповідаючи нам про своє минуле, наші улюблені чоловіки прагнуть показати, що все це вже в минулому, що зараз існуємо тільки ми вдвох і нікого більше. І кажуть вони нам "ти можеш мені довіряти" і "мені ніхто крім тебе не потрібен, я люблю тільки тебе" не просто так. Вони намагаються відкритися нам, показати, що ми можемо повністю їм довіряти, що у них немає ніяких секретів від нас.
Зрозуміло, ніяких почуттів в даний час, твій улюблений до своєї колишньої вже не відчуває, адже зараз він з тобою і любить тільки тебе. Ти начебто все розумієш, погоджуєшся, киваєш, а потім ... А потім думаєш, як поводитися в такій ситуації. Потім виникають побоювання, що переростають у страхи, переживання і .... І ти всюди починаєш пошуки будь-якої інформації про цю Колишньої - опитуємо друзів, борознити простори Інтернету, іноді доходить до того, що ти вже готова підключити до "розслідування" знайомого майора. СТОП! Зупинися! І прочитай наші поради і думки про те, як впоратися з ревнощами .
Постарайся бути чесною і хоча б трохи об'єктивною. А тепер відповідай собі самій на питання: "У мене є сумніви в тому, що він любить мене?" На це питання ти, довго не думаючи, відповідаєш: "Звичайно, сумнівів немає!" Тоді все гаразд, він дійсно відчуває до тебе особливі почуття, хоче бути лише з тобою - постарайся побороти свою ревнощі до колишньої дівчини твого хлопця, тому що в твоєму випадку - це дурне і небезпечне заняття. Така ревнощі можуть зруйнувати ваші відносини раніше, ніж з'явиться (якщо з'явиться взагалі) реальний привід для цього.

Ну і кілька порад , які підкажуть, як побороти ревнощі . Думаю, вони будуть вельми корисні:
1. Ніяких спогадів про його колишній вголос, ніяких розмов з ним на цю тему. І стримуй себе в ті моменти, коли тобі шалено хочеться влаштувати сцену ревнощів. Якщо вести себе так ревниво і постійно нагадувати своєму коханому про його колишньої пасії, є ризик, що в один прекрасний момент його знову захлиснуть спогади і ностальгія про минулі відносини "завдяки" тобі.
2. Коли буває особливо важко впоратися з нав'язливими думками з цього приводу, подзвони кращій подрузі, поговори з нею, дізнайся її думку з цього приводу. Бажано в ці моменти телефонувати з такими подругами, які не будуть сильніше розпалювати твою ревність, а тих, які знайомі з такою ситуацією або просто переконані, що приводів для ревнощів немає. Підтримка тобі не завадить.
3. Ще одна порада, як перемогти ревнощі .


Вистачить дурних порівнянь себе з його колишньою. Ніякого толку від цього немає, їй Богу. А результат таких щоденних порівнянь (причому не на свою користь) - зниження самооцінки, і, як наслідок, впевненості в собі, а також зіпсована нервова система. Запам'ятай, немає сенсу порівнювати себе з усіма навколо. Зрозумій, зараз в тобі говорять лише ревнощі і заздрість.
Немає двох однакових дівчат у світі, кожна з нас - індивідуальність. Нехай його колишня може похвалитися більш ефектними зовнішніми даними, але вона не змогла дати йому необхідну кількість любові, ніжності, ласки і т.д., які даєш своєму коханому ти. Зрозумій, не завжди зовнішність - головний показник для чоловіка при виборі дівчини. Якщо вже говорити твоїм порівняльним мовою, то скажу так: "Хіба б він вибрав тебе, якщо ти була б гірше, ніж його колишня і не володіла тими достоїнствами, які він вважає в дівчатах найважливішими?"
Якщо ж по натурі своєї перестати виробляти порівняння ти не можеш, сядь і напиши на листку паперу всі свої достоїнства - впевнена, їх буде чимало. І ти зрозумієш, чому він вибрав тебе і благополучно забув про неї. Якщо тобі і зараз здається, що вона у всьому краще за тебе, запиши, за якими параметрами вона тебе перевершує, постав цілі і доможися їх - відмінний спосіб позбутися від ревнощів до колишньої дівчини коханого і одночасно досягти чогось більшого у своєму житті.
4. Більше відволікай свої ревниві думки на щось більш потрібне і корисне. Наприклад, приділяй більше часу своїм інтересам. Нічим особливо не захоплюєшся? Знайди те, що викликає у тебе інтерес і захоплення, присвячуй цьому більше часу, і тоді на дурні думки буде менше часу.
5. Не намагайся стати як вона, інакше це може стати твоєю найсерйознішою помилкою, про яку, можливо, ти потім будеш шкодувати до кінця життя. Ти - не вона, ти інша. А виною тому, що у тебе виникає відчуття того, що ти гірше за неї, заздрість і ревнощі. Якщо тобі здається, що ти меркнешь на її фоні в плані зовнішності і манери одягатися, у чому проблема? Запишись у фітнес-клуб або на танці (вони тільки так спалюють калорії), скинь парочку кілограмів, якщо ти вважаєш, що в цьому є потреба, але тільки не переборщи. Виділи, зрештою, гроші з бюджету на оновлення гардероба, на зміну іміджу. Але вибирай свій власний стиль, що не старайся стати копією когось іншого.
6. Думки нікуди не зникли, нічого не допомагає? Тоді може причина ревнощів до колишньої дівчини твого чоловіка в тому, що тобі просто не вистачає уваги свого коханого? Може бути тобі просто хочеться, щоб він говорив тобі про те, як ти прекрасна і як ти для нього важлива, трохи частіше? Або ти чекаєш від нього щохвилинних зізнань у коханні? А, може, тобі просто стало нудно і захотілося емоцій? Тоді побудь пару днів одна і розберися в собі, в істинних причини ревнощів . І якщо твоя ревнощі викликана тим, що ви з коханим менше часу проводите разом, ніж хотілося б, просто поговори про це з ним. І, нарешті, стань хоча б іноді ініціатором спільних прогулянок або походів з якихось цікавих місцях. Впевнена, він оцінить це, і ви отримаєте масу нових емоцій. Тоді ревнощі піде сама, ти й не помітиш!

Підготувала: Алена Калашникова