Жуйка допомагає схуднути. Тетяна Селіхова

Жувальна гумка без цукру виконує дві функції, важливі для позбавлення від зайвої ваги.

перше, вона знижує споживання калорій, а, по-друге, збільшує витрату енергії.

Отже, навіть такий спірний в своїй корисності продукт, як жуйка, може посприяти природному схудненню.

Цей висновок зробила американський дієтолог з університету Род-Айленда, вивчивши вплив жувальної гумки без цукру на 35 чоловіків і жінок.

Всі учасники експерименту вживали жуйку протягом 20 хвилин до сніданку і така ж кількість часу перед обідом.


Як виявилося, любителі пожувати жуйку перед прийомом їжі згодом отримували на 67 калорій менше і не намагалися заповнити цей недолік протягом дня.

Також було встановлено, що при використанні жувальної гумки витрачається на 5% більше енергії.

Добровольці з числа представників сильної статі додатково відзначили, що після жування гумки притупляється відчуття голоду.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.