Середньостатистична жінка проводить 31 рік свого життя на дієті, йдеться в новому дослідженні, незважаючи на попередження фахівців з харчування, що постійні дієти можуть насправді зробити вас толще. Як показало опитування, більшість людей, які після Різдва сідають на дієту, кидають цю затію до третього тижня Нового року.

А той, хто сидить на дієті більше п'яти тижнів, незалежно від статі, не думає ні про що , крім їжі. Сьєн Портер, дієтолог, повідомила, що суворі дієти, засновані на підрахунку калорій, часто наганяють на людину тугу, змушують почуватися знедоленим і пригніченим. "Люди, що катують дотримуватися такого режиму, часто потрапляють у владу нудьги, або пускаються в розгул, або повертаються до старого способу життя".

Майже половина з опитаних в ході дослідження 1840 чоловіків і жінок заявили, що в березні починають дотримуватися режиму схуднення в передбаченні літньої відпустки.


Приблизно стільки ж респондентів надихаються ідеєю, що скоро вони зможуть носити модний одяг. За словами Портер, успіх приходить тільки тоді, коли не чекаєш дуже багато чого і занадто швидко.

"Чи вас турбує зайвий розмір якоїсь певної частини тіла, сфотографуйте її на мобільний телефон, щоб знімок нагадував вам, який великою вона була ", - запропонувала вона, додавши, що додаткові піші прогулянки теж не зашкодять.

Дослідження, замовлене Laughing Cow, компанією, що виробляє сири, показало, що 34% жінок вважають, що у Шарлоти Черч, співачки-пампушки, ідеальна фігура.

"Люди хочуть позбутися зайвої ваги і для себе, і для здоров'я. Ожиріння може скоротити ваше життя в середньому на 9 років, і люди починають розуміти це. Однак схуднути на швидку руку ніколи не вийде ", - зазначила Портер.

Inopressa





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.