Харчування по Зодіаку. Як відомо, деяким людям властиво звіряти своє життя з гороскопом, це стосується всіх сфер життя, в тому числі, і питань харчування.
Давайте ж і ми спробуємо познайомитися з порадами астрологів щодо раціону, що відповідає тому чи іншому знаку Зодіаку .
І так, прогуляємося "по харчовому зодіаку"?

Почнемо зі знаків, що належать до стихії Вогню, тобто, з Овнів, Львів і Стрільців.
Людям, народженим під цими знаками Зодіаку , властиво мати проблеми з кровообігом, а це означає, що їм слід по максимуму обмежувати себе в споживанні жирних продуктів, страв і десертів (наприклад таких, як морозиво).
А от продукти, які відрізняє присутність в них вітаміну Е, повинні зайняти своє гідне місце в їх раціоні.
А міститься він, наприклад, у м'ясі індички, насінні соняшнику, в плодах авокадо.
З метою запобігання розвитку анемії, цим знакам рекомендується готувати собі салати з кульбаб або вживати артишоки.
Так як цих людей відрізняє підвищена активність, то їм просто необхідна білкова їжа, а адже вогненні знаки, більшою мірою це стосується Львова і Овнів, дуже шанобливо ставляться до м'ясу і м'ясопродуктах. Тому їм цілком підійде білкова дієта, основу якої складають будь-які сорти м'яса за винятком жирних, у відвареному і запеченому вигляді.
Що ж до Стрільців, то їм краще дотримуватися раціону, який включає в себе страви з риби і морепродуктів.
А ось приступати до будь-якої обраної ними дієті їм рекомендується в першій фазі зростаючого місяця.

Говорячи про знаки Землі, про Козерогах, тільце, Дівах, слід зазначити, що вони більшою мірою потребують підвищеній кількості протеїнів і кальцію.
У цьому випадку слід робити акцент на молочні продукти, зокрема на сири, бобові культури і темний рис.
А від загрози артриту їх можуть врятувати лимони, які слід включити в раціон.
Знаки Землі найчастіше воліють рослинну їжу, і тому часто роблять вибір на користь вегетаріанства.
З цієї причини їм рідко загрожує надмірна вага, так як вони легко переносять дієти, які засновані на споживанні овочів і фруктів.
А ось позбавлять організм від зайвої рідини, та й у разі потреби, і від непотрібного жиру, спеціальні біологічні добавки (БАДи).



Початок їх дієт має збігатися з другої місячної фазою.
Тельцям бажано будь-які дієти замінити розвантажувальними днями .

Знакам Повітря, Водоліям, Близнюкам, Терезам, в питаннях харчування слід звернути увагу на ті продукти, які благотворно позначаються на мозкової діяльності і на функціонуванні центральної нервової системи.
До цього продуктовому ряду можна віднести рибу і морепродукти, печінка, сири.
Як правило, повітряні знаки відрізняються відмінними обмінними процесами, що відбуваються в організмі.
А це означає, що навряд чи їм буде потрібно багато часу на те, щоб позбутися зайвих кілограмів, достатньо лише урізати калорійність звичного раціону.
Цим знакам цілком підійдуть дієти, які припускають ведення обліку денного калоража, не погано скористатися і принципом дрібного харчування.
Якщо ж мова йде про строгих обмеженнях у харчуванні, то бажано робити це під час третьої місячної фази.

Ну і нарешті давайте згадаємо про знаки Води, тобто про Рибах, Раках, Скорпіона, всім їм слід ретельно стежити за споживаної їжею, так як всі вони часто стикаються з отруєннями.
Їм властива і повнота, причина якої криється в ендокринних порушеннях.
Повітряним знакам є сенс звернути увагу на дієту по групах крові.
А це означає, що якщо людина, народжена під одним з цих знаків Зодіаку , є володарем першої групи крові, то йому не зайвим буде категорично відмовитися пшеничних виробів, страв, приготованих з бобових культур, а також від капусти.
"другогрупників" рекомендовано зробити те ж саме стосовно гострих страв, м'ясних і молочних продуктів, картоплі і шоколаду. У раціоні водних знаків з третьою групою крові не повинно бути місця свинині, гречці, сочевиці, кукурудзі та томатного соку.
Що стосується людей з четвертою групою крові, то їм не слід вживати куряче м'ясо, деякі сорти білорибиці, гречку, червону квасоля, кукурудзу.
Але при цьому всьому водним знаків просто необхідно вживати зелений чай у великих кількостях.

І, звичайно ж, боротьбу із зайвими кілограмами їм рекомендується починати в момент знаходження Місяця в своїй четвертій фазі .
Ось такий він "Зодіакальний" раціон .





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.