Ванна - найкращий лікар. Часом осіннім похмурим днем після важкого дня так хочеться побалувати себе і "скупатися" в ніжності і спокої. Саме восени зростає ризик депресій, поганого настрою, а допомогти з цим впоратися можуть спеціальні ванни.

Ванну люблять приймати всі, але мало хто знає, як робити це правильно.
Для початку слід знати, що ванну рекомендується приймати в сім-вісім годин вечора. Перед тим, як приступити до "ванним" процедурам, жінкам рекомендується змити макіяж і вмитися під душем, а тільки потім приймати ванну. Справа в тому, що на брудній шкірі присутня безліч "поганих" бактерій, які можуть проникнути в розкриті пори і викликати там запалення.

Не рекомендується приймати занадто гарячі ванни, які тільки лише навантажують серце і судини. Ідеальна температура води повинна бути від тридцяти семи і до сорока градусів.
Приймати ванну можна не довше двадцяти хвилин, причому процедури проводять всього лише два рази на тиждень.

Ось кілька рецептів, які допоможуть поєднати приємне з корисним, а саме і відпочити і здійснити догляд за шкірою.
Якщо ви сидите на дієті, то допомогти зробити схуднення більш ефективним може наступна ванна. Візьміть сто грамів листя малини і залийте їх окропом, після додайте до настою двадцять крапель лавандового масла і вийшла суміш вилийте у ванну.


Доповнити процедуру можна і ложкою меду, яку підставляють під струмінь гарячої води.

А хочете провести м'який, але ефективний пілінг шкіри тіла? Тоді скористайтеся ще одним рецептом краси. Цим рецептом користувалися в давні часи жриці, чия "діяльність" вимагала від них бути доглянутими і красивими. Вони використовували як косметичний засіб глину.
Для приготування такої ванни необхідно шість ложок глини розчинити в літрі води, а потім суміш вилити у ванну з водою.

Використовувати можна будь-яку глину, особливо, якщо є необхідність позбутися целюліту.
Якщо ж на шкірі є алергічні реакції, що супроводжуються свербінням, то краще використовувати червону глину, яка до того ж має ще й омолоджуючу дію.
Найкращий спосіб м'яко очистити шкіру від відмерлих клітин використовувати блакитну глину для ванни.
Коли у вас шкіра жирного типу, схильна до утворення запалень і прищиків, то краще використовувати зелену або ж білу глину.

Після важкого дня хочеться відновити сили і розслабитися, для цього можна скористатися одним рецептом. Візьміть по три ложки материнки і липового цвіту і по дві ложки м'яти і полину, залийте все двома склянками окропу. Залиште настоюватися близько двадцяти хвилин, а потім процідіть і перелийте в ванну.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.