Оливковий рай. Звернувшись до історії, ми переконаємося в тому, що в часи давно минулих днів гілки оливи вважалися символом перемоги.
На сьогоднішній день ми чудово інформовані про те, наскільки цінним є оливкова олія, втім, як і самі плоди цієї рослини.
Причому оливки так міцно увійшли в наше життя, що більшість з нас сприймає їх вже не як делікатес , що подається до святкового столу, а як цілком доступний продукт, цілком підходящий для повсякденного споживання.

Для багатьох з нас це ще й один із самих улюблених продуктів.
І це зовсім не погано, адже оливки відрізняються не тільки вишуканим смачні, але ще й дуже корисні.
У цьому продукті рослинного походження ви відшукайте такі корисні складові, як білки, каротин, вітаміни, а що містяться в ньому поліненасичені жирні кислоти здатні надавати гідний опір розвитку пухлиноподібних процесів в кишечнику, одночасно з цим, вони чудово справляються і з уже утворилися злоякісними клітинами.

Варто відзначити і той факт, що в оливках містяться речовини, які здатні надавати благотворний вплив на клітинні мембрани, слизові оболонки, зміцнюючи їх.
Не можна не відзначити їх позитивного впливу на роботу органів шлунково-кишкового тракту, в тому числі, на сам шлунок, підшлункову залозу, печінку.
Не залишається "без уваги" цього рослинного дару і серцево-судинна система.


Оливки здатні надати допомогу
у разі присутності необхідності і в справі загоєння ран, приймають вони участь і в процесах очищення організму, позбавляючи його від накопичених шкідливих речовин і токсинів.



Для цих цілей рекомендується з'їдати по кілька плодів оливкового дерева разом з кісточкою (їх слід проковтнути).
Тим самим ви зможете очистити не тільки кишечник, але і поспособствуете дробленню невеликих каменів, які влаштувалися в жовчному міхурі.


Корисні оливки
і людям, що досягли солідного віку, адже ці плоди зміцнюють їх кісткову систему, а додатково ще сприяють нормалізації та поліпшенню роботи печінки.

Якщо підійти до оливкової олії з кулінарної точки зору, то слід зазначити, що воно єдине серед інших рослинних масел, яке при нагріванні не виділяє канцерогенів.
Тим більше, що це масло само прекрасно засвоюється нашим організмом, та ще й бере участь у процесах засвоєння їм жирів і солей.

Оливки і приготоване з них олію, можна по праву назвати ідеальними варіантами дієтичних продуктів.
Візьміть собі за правило, після пробудження натщесерце вживати по одній чайній ложці цього чудо-масла або ж з'їдайте по десять-дванадцять плодів, це нехитре правило дозволить вам тримати під контролем власну вагу.

Якщо ви категорично не сприймається оливки, то все ж спробуйте розкуштувати сей делікатес, який принесе організму величезну користь і нічого більше.
Гарного вам здоров'я і довгих років життя!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.