Молоко спалює зайвий жир. Тетяна Селіхова

Багато жінок в гонитві за привабливістю змушують себе сидіти на виснажливих дієтах.

Однак такі методи, засновані на самообмеження , часто не тільки малоефективні, але й завдають серйозної шкоди організму.

Медики застерігають представниць прекрасної половини людства щодо дієт, що виключають всі продукти тваринного походження.

Прощаючись із надлишковими кілограмами, організм вичерпує жири, і йому необхідна енергія для їх переробки.

Тому не можна радикально змінювати раціон заради чергової експрес-методики.


Фахівці вважають, що існує досить ефективний і простий спосіб стати помітно стрункішим і красивіше , хоча і не за короткий термін.

Щоб домогтися відмінного результату, експерти рекомендують щодня вживати приблизно чотириста грамів молока.

Молочна дієта хороша тим, що не тільки сприяє позбавленню від зайвих кілограмів, але і дозволяє збільшити м'язову масу.

Після тренування вгамовуйте Спрага не т.зв. "Спортивними" напоями, а парою склянок теплого знежиреного молока.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.