«Молодильні яблучка». Яблука містять в собі аскорбінову кислоту, залізо, фолієву кислоту, рутин. Дане поєднання допомагає хорошому засвоєнню заліза, а також благотворно діє на кровоносну систему. Корисно вживати яблука при зниженому апетиті, а також при порушенні обмінних процесів в організмі.

Корисний для здоров'я і яблучний сік , але от при гастриті і виразковій хворобі шлунка, вживання цінного напою слід скоротити.

Існує кілька рецептів, допомагають при ожирінні .
Перший рецепт грунтується на вживанні напою зі склянки води і двох ложечок яблучного оцту. Даний засіб рекомендується протягом року випивати під час кожного прийому їжі.

Крім цього при ожирінні рекомендується замінити воду яблучним соком , який необхідно випивати щодня по два літри. Кожного разу слід готувати свіжий сік, а ось пакетований для цього абсолютно не підходить. До речі, при такій "дієті" дозволяється харчуватися як завжди, але замість води пити тільки яблучний сік.

Можна проводити на яблуках розвантажувальні дні або ж монодієти. Протягом дня дозволяється з'їсти не більше півтора кілограмів фруктів, при цьому розділивши їх на п'ять прийомів по триста грамів.


Крім яблук їсти більше нічого не можна. Найкраще для такої дієти підходять несолодкі яблука.

При проблемах з випорожненням кишечника, інакше при запорах, візьміть два яблука, розріжте на кілька частин і залийте їх склянкою молоком і половиною склянки гарячої води. Варіть дану суміш близько п'яти хвилин. Після відвар рекомендується випити і з'їсти яблучну м'якоть з нього.

Підтримати організм під час застуди або грипу можна за допомогою наступного рецепта. Візьміть два середніх яблука, очистіть їх, наріжте і залийте склянкою окропу. Залиште напій настоюватися на десять хвилин, а після випийте його в теплому вигляді.

Змішайте три ложечки яблучного оцту і півсклянки меду. Це засіб добре допомагає при безсонні , а приймають його по дві ложки цієї суміші.

Вирішити проблему випадіння волосся можна, якщо в склянку з водою додати дві ложечки яблучного оцту. Цей напій рекомендується вживати всередину щодня впродовж шести тижнів.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.