Лікувальне харчування. Дієта при поліартриті (дієти при хворобах). Ті, хто страждає на поліартрит, готові застосувати будь-які способи лікування, щоб позбутися від виснажливих болів, але от про лікувальне харчування і необхідність дотримання дієти часто забувають. А для успішного лікування поліартриту лікувальне харчування просто необхідно.

Якщо у вас поліартрит, то вам обов'язково потрібна протиалергічна дієта. Треба їсти більше овочів, фруктів, різні каші, рибу, нежирне м'ясо. Намагайтеся обмежити в харчуванні сіль, тому що, затримуючи в організмі воду, сіль збільшує набряклість суглобів.

Обмеження споживання солі зменшує набряклість і скутість суглобів, зменшується і запальний процес. Не можна їсти солодке, гостре, солоне, мариноване, копчене, тому що ці продукти алергізують організм, а значить, загострюють поліартрит.

Виключіть з раціону екзотичні фрукти: лимони, апельсини, грейпфрути, ананаси, банани, а також міцний чай, кава, кока-колу, лимонад. Краще пийте компоти з ягід, зі свіжих і сушених фруктів, ягідні морси і киселі, настій шипшини, каркаде, а також трав'яні чаї. Пам'ятайте, що при ревматоїдному артриті необхідна достатня кількість рідини - не менше 2 літрів на добу.

При артриті допомагає чай з плодів ялівцю, плодів, листя, квіток і гілочок черемхи, з листя, гілочок і плодів калини, з плодів і листя малини, з конюшини та звіробою. Зняттю алергічної налаштованості організму сприятимуть настої петрушки (вершкове і корінців), квітів і листя брусниці, вероніки лікарської, листя кропиви, мати-й-мачухи, чорної смородини.

Для приготування цих настоїв столову ложку рослинної сировини потрібно залити склянкою окропу , настоювати 15-30 хвилин. Приймайте по півсклянки 3-4 рази на день перед їжею або через 2 години після прийому їжі протягом 2-3 тижнів. Попили одну із зазначених трав 2-3 тижні - зробіть невелику перерву і попийте іншу.

Обов'язково потрібно включати в раціон зелень, фрукти і овочі з сильним запахом, що володіють антибіотичними властивостями, - справа в тому, що летючі ефірні масла викликають загибель мікробів. Дуже корисні при поліартриті журавлина і брусниця, що містять природні антибіотики - бензойну кислоту і глікозид вакціннін.

Слід виключити з раціону виноград, але зате дуже корисні яблука: два яблука в день допомагають очищенню організму.


Ці фрукти містять багато пектинів і геміцелюлози, які сприяють перистальтиці кишечника і його очищенню, звільненню від багатьох шкідливих бактерій. Особливо корисні яблука ароматичних сортів - антонівські, Симеренко. Також багаті пектинами і геміцелюлозою сливи, ягоди чорної і червоної смородини, агрус. Допоможуть очистити організм і висівки.

Раціон хворого поліартритом повинен бути багатий овочами, що містять багато вітамінів С, Р, Е, каротину. Це морква, гарбуз, капуста, буряк, квасоля, кукурудза, помідори. У салати з овочів корисно включати цибуля, часник, терті корені хрону, редьки.

Не забувайте про кисломолочних продуктах, особливо важливі кисломолочні напої з біфідо-і лактобактеріями - вони витісняють патологічну флору з шлунково-кишкового тракту і замінюють її корисною мікрофлорою .

Дуже корисні каші (пшоняна, гречана, рисова, пшенична, ячна), зварені на воді, без цукру і з мінімальною кількістю солі. Каші можна готувати з додаванням цибулі і часнику. Корисні вівсяні, пшеничні і ячмінні пластівці, змішані з овочами і зеленню.

Тваринні білки вживайте у вигляді відвареної курки, нежирного вареного м'яса. Обов'язково потрібні яйця, які багаті лецитином холіном, а недолік цих речовин послаблює імунну систему. Дуже корисна риба, так як вона містить повноцінні білки і багата надзвичайно важливими жирними кислотами омега-3. Для хворих на поліартрит корисний риб'ячий жир в капсулах - приймайте його по 3 капсули 2 рази на день під час їжі (дуже добре приймати його разом з першим блюдом).

Скласти лікувальну дієту з урахуванням особливостей вашого організму і развітіме хвороби вам допоможе лікуючий лікар. Лікувальне харчування дозволяє організму успішніше боротися із захворюваннями, сприяє очищенню організму і поліпшенню обмінних процесів.


Попереджаємо, перш ніж скористатися опублікованими рецептами народної медицини обов'язково порадьтеся з лікарем! Також не забудьте, що домашні скраби можна легко навчитися робити самим. Вам лише варто відвідати сайт cosmocafe.ru і ви самі зрозумієте, як у вас все вийде.






UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.