Фруктові напої викликають діабет.

Втамування спраги підсолодженими фруктовими безалкогольними напоями продаваними в будь-якому супермаркеті світу, підвищують ризик захворіти на діабет.

До такого висновку прийшли американські медики з Університету Бостона.

Факти про те, що за останні роки помітна зросла захворюваність на діабет другого типу змусило дослідників розглянути всі дані про ріст, вагу, медичної історії та дієтичних звичках серед 59 тис. жінок.

Дослідження показало, що сфера дії діабету збільшувалася при частому споживанні пакетованих фруктових напоїв з додаванням цукру.

Жінки, які випивали по два або більше безалкогольних солодких напою щодня, мали 24-відсоткове підвищення ризику діабету. У деяких випадках відзначалася 31-відсоткова ймовірність розвитку захворювання.

До цього безалкогольні фруктові напої вважалися кращою альтернативою газованої води і содовим, але останнім часом лікарі кажуть, що цукор і консерванти, що входять до складу фруктових вод, сприяють дисбалансу інсуліну в крові і ожиріння.


Виробники змушені додавати ці складові, так як без них напої не можуть мати хороші смакові якості і тривалий термін зберігання. А в найдешевші напої замість цукру додаються сахарозамнітелі.

Якщо ви прочитали на етикетці, що напій містить замінники цукру, то краще залиште цей напій на магазинної полиці і візьміть той, який містить 100% фруктовий сік, а ще краще купіть свіжі фрукти і вичавіть сік з них.

Відвідавши нашу рубрику Кулінарія ви знайдете корисні рецепти таких натуральних напоїв як морси, компоти, киселі і кваси, які не тільки ідеально втамовують спрагу в літню спеку, а й приносять безперечну користь організму.

Підготовлено відділом Харчування





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.