Економіка схуднення. Більшість з нас переконане в тому, що захоплення дієтами і відмова від вживання певних продуктів, дозволяє нам істотно економити сімейний бюджет, адже, за великим рахунком, здавалося б, апріорі рядок витрат на харчування повинна скоротитися.
Але ось фахівці абсолютно з цим не згодні, вони стверджують, що, навпаки, дієта може збільшити видаткову частину бюджету, причому значною мірою , і вони готові довести свою переконаність.

Але спочатку, заради справедливості, ми все ж скажемо про те, що "економні і дієти" все ж існують, і до їх числа можна віднести, наприклад, такі, як:
- "Рисова", якої слід дотримуватися протягом тижня, коли дозволено вживати протягом дня одне варене яйце, 150 грам відвареного рису з 90 грамами риби або м'яса курки у відварному вигляді і один томат;
- "Молочно-бананова" припускає вживання шести бананів і трьох склянок молока (обов'язково знежиреного) в день, в цьому випадку слід протриматися на такому раціоні п'ять днів.
- "Любителям випити", в цьому випадку, що входять у добовий раціон продуктами є одне варене яйце, 50 грамів сиру, невеликий, грамів 100, шматочок м'яса або риби, порція легкого салату , дозволено запивати з'їдене ста грамами міцного спиртного напою або пляшкою (700г) легкого вина (загальне добове кількість алкоголю).
І такого раціону пропонується притримувати тиждень.
Якщо піти цим шляхом, то за вказані в дієтах терміни вам вдасться "полегчать" приблизно на три кілограми.

А от якщо ви звертаєтеся до дієтологів, особливо відомим, то їм економити ваші гроші немає ніякого резону, а тому вам можуть бути запропоновані зовсім дешеві варіанти дієт.
Наприклад, дієта "Морська", якою користувалася сама М. Гріффіт. У цьому випадку у вашому раціоні повинні бути присутніми свіже м'ясо краба, устриці, морські молюски і навіть панцирні креветки на льоду, ну а всі ці делікатеси доповнюються салатиками і фруктами. Результати дієти, після двомісячного харчування в такому режимі, напевно вас порадують, адже вдасться втратити до двадцяти кілограмів.
Погодьтеся, якщо ваш улюблений мріяв, щоб ви знову вразили його своїми шикарними формами, то побачивши список продуктів для дієти, він буде вражений вже зовсім іншим.

Існують ще й мобільні дієти, які припускають вживання тільки свіжоприготованих необхідних страв, а скільки для цього, крім фінансових витрат, належить витратити часу, навіть уявити складно.



Дієтологи знову опиняться на висоті, вони запропонують вам все те ж вживання фруктів і овочів, але до них додадуться "обов'язкові та високобілкові" продукти.
При цьому вам буде запропонована їх доставка у вигляді готових страв прямо в офіс або додому три рази на день (при цьому, кожна доставка припускає окрему оплату).
І не тіште себе надіями на те, що ви в будь-який момент маєте можливість відмовитися від такого раціону, адже дієта передбачає дотримання "поетапності".
Так скільки ж грошей вам належить приготувати в цьому випадку?
А все залежить від тривалості "мобільного дієти", яка може скласти, як два тижні, так і пару місяців, а то й більше.
А вартість такого "задоволення" часом доходить до восьмисот рублів на день.

Як не згадати і про витрати на діагностику, яку пропонується пройти бажаючому схуднути?
Адже частенько доводиться чути скарги на те, що, при всьому бажанні, не всім вдається позбутися від ненависних кілограмів. У таких випадках і пропонується з'ясувати причину що відбувається, щоб надалі можна було розробити індивідуальну дієту. Ми не станемо перераховувати всіх заходів та обстежень, через які буде потрібно пройти, але те, що вони досить затратні - це факт.

І все ж фахівці знайшли варіанти економії і для тих, хто не може дозволити собі зайвих витрат.
Одним з них є пропозиція збільшити кількість споживаної води, адже достатньо всього додаткового півлітра на добу, щоб витрати енергії значно зросли.

До розряду "економних" можна віднести і дієту "низькокалорійних", при якій буде потрібно провести тиждень практично на "голодному пайку", що включає в себе лише надмірно "урізані" сирні або сирні порції, одне варене яйце, овочеві салати, м'ясо у відвареному вигляді, і все це слід запивати чашкою чаю або кави без додавання цукру або м'ятним відваром.
Потім дозволено зробити двотижневу перерву, а потім, якщо вистачить мужності, процес схуднення можна продовжити.

До таких "економним" дієтам можна віднести ще декілька, наприклад , ту ж "кефірний" і т.д., але приступати до них можна тільки після обговорення передбачуваного раціону з лікарем, щоб уникнути небажаних наслідків.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.