Худнути за гроші - азартно і ефективно!

Успіх будь-якої програми, спрямованої на зниження ваги, безпосередньо залежить від того, наскільки сильною волею володіє власник зайвих кілограмів. Найчастіше нам не вистачає саме її на шляху до стрункості та здоров'я.
Виявляється, бажання худнути не поодинці, а в компанії однодумців виникає у нас неспроста. Адже почуття змагання змушує людей худнути швидше і ефективніше. А якщо худнути "н гроші", то справа буде просуватися ще швидше!
Саме так вважають вчені з університету Пенсільванії. Вони впевнені, що матеріальна зацікавленість значно збільшує ефективність схуднення. Для того, щоб довести це, вони провели науковий експеримент за участю 57 пацієнтів, які бажають скинути вагу.
Їх розділили на три групи. Одна худнув як звичайно, друга отримала можливість брати участь у розіграшах грошових призів, які зберігалися тільки за умови чіткого дотримання ними програми зниження ваги.



А учасники з третьої групи вносили в касу певну суму власних грошей, яка зменшувалася або збільшувалася залежно від того, наскільки змінився їх вагу. Перед усіма учасниками було поставлено цілком певна мета: скинути 7,25 кілограмів за 16 тижнів.
До кінця експерименту вчені оцінили успіхи його учасників. Виявилося, що люди з груп, де використовувалося матеріальне заохочення, худнули значно швидше і ефективніше, ніж з контрольної групи.
Серед матеріально зацікавлених учасників схудла до потрібної позначки приблизно половина, а з контрольної групи - тільки 10% . При цьому найбільш ефективно худнули ті, хто ризикував власними вкладеннями!
За час експерименту його учасники примудрилися не тільки поправити здоров'я, але і заробити. Отримували призи учасники заробили в ході експерименту в середньому 273 долара, а ризикували власним капіталом - 378 доларів.

Підготовлено відділом Харчування





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.