Тільки 36% вважають своє харчування здоровим.

Останнє опитування соціологів з Фонду "Громадська думка" серед 1500 респондентів показав, що назвати власне харчування здоровим вирішуються трохи більше третини опитаних, 36 відсотків, а половина, 50 відсотків, не вважають його здоровим.

Під здоровим харчуванням 37 відсотків опитаних мають на увазі споживання натуральних, екологічно чистих продуктів, а 19 відсотків вважають, що це повноцінне, збалансоване харчування. 12 відсотків вважає, що здорове харчування передбачає введення в раціон фруктів, овочів і соків.

Близько 48 відсотків респондентів упевнені: щоб дотримуватися здорового харчування, потрібно багато часу і грошей.

22 відсотки вважають, що грошові витрати, дійсно, великі, але часу багато не треба, а 10 відсотків вважають, навпаки, що на забезпечення здорового харчування йде багато часу, але не грошей. І лише 12 відсотків опитаних, також як і портал "Очима жінок" впевнені, що для цього не потрібно ні великих грошових витрат, ні значної витрати часу.


Наші читачки впевнені, що за допомогою здорового харчування можна врегулювати безліч проблем зі здоров'ям в їх початковій стадії.

Кожна людина сама є кращим суддею відносно своєї їжі. Він знає особливості свого організму і кліматичних умов і бачить, які види їжі і напоїв влаштовують його найбільше і підтримують розумовий і фізичне здоров'я в нормальному стані.

У дуже холодному кліматі що виробляє тепло їжа і напої необхідні, але в дуже жаркому кліматі тільки охолоджуюча їжа та напої сприятливі ...

Недолік здорового харчування, на думку фахівців, в першу чергу показує шкіра. Вона показує, що відбувається всередині всього організму.

Якщо вона суха, зморшкувата, бідна вологою, це означає, що нирки не справляються з очищенням крові, яке викликане неправильним поєднанням вітамінів, білків і мінеральних речовин, без яких не можна представити правильне харчування.

Підготовлено відділом здоров'я





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.