Сальма Хайек: «годую грудьми і не товстію!».

Сальма Хайек, більше року тому народила доньку Валентину, недавно дала інтерв'ю одному з відомих американських журналів. У ньому вона розповіла про те, як вона себе почуває в ролі матері.
Валентині вже виповнилося 14 місяців, і її зоряна мама досі продовжує годувати її грудьми. "Я як алкоголік, - заявила Сальма, - мені все одно, що я готова плакати від болю, то, що я товста, я і далі збираюся це робити".
Серед голлівудських зірок це нечасте явище і гідний приклад для наслідування. Втім, повнота Сальме Хайек навряд чи загрожує. Адже у неї є перевірений засіб - дієта, яку придумала вона сама.
Її система харчування заснована на вживанні великої кількості риби та морепродуктів, овочів, фруктів, знежиреного йогурту і яєць. При цьому Сальма рекомендує випивати не менше 1,5 літрів води щодня, особливо важливо пити незадовго до прийняття їжі.


А от після обіду потрібно не пити протягом 2 годин.
Така дієта практично не викликає дефіциту важливих вітамінів і мікроелементів в організмі. Так що Сальма Хайек може продовжувати слідувати їй і після народження дитини.
Закінчувати годування грудьми зірка не збирається - їй дуже подобається цей стан, вона насолоджується материнством. І навіть дрібні неприємності, такі, як зайва вага або біль при годуванні, залишаються для неї сущими дрібницями.
"Коли я бачу, що їй (Валентині) подобатися, я не можу зупинитися. Це таке сильне почуття . Я вам скажу так. Ви не уявляєте, який біль я відчуваю після годування і як було боляче годувати перший раз ", - відверто Сальма Хайек.

Підготовлено відділом Харчування





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.