Не нашкодь! Дієти і хвороби. Пам'ятайте головну заповідь лікаря?
А це якраз і є звернення до кожного медичному працівнику: "Не нашкодь".
Багато особи слабкої статі докладають максимум зусиль до того, щоб зберегти витонченої свою фігуру і позбутися від непотрібних їм кілограмів.
І в цих цілях деякі з них згодні на самі різні дієти , причому роблять це без урахування стану свого здоров'я.

А адже завдати йому шкоди нерозумним підходом до організації свого харчування дуже навіть не складно, і це мова йде про людей здорових, не кажучи вже про тих, хто страждає тими чи іншими хронічними недугами .
З цього випливає лише один висновок, сенс якого криється в рекомендації попередньо проконсультуватися з дієтологом, або ж, з терапевтом.
І все ж ми спробуємо дати кілька загальних слветов, на які можна орієнтуватися при виборі дієти .

Так, наприклад, якщо у вас є серцево-судинні захворювання, то вам абсолютно не підходять такі дієти, які здатні завдати стрес організму.
Справа в тому, що харчування подібного роду може стати причиною загострення хвороби і виникнення серцевих нападів.
До речі, сердечникам взагалі не рекомендується дотримуватися будь-яких дієт, за винятком лікувальної спрямованості.
Досить велике число дієт відрізняється дефіцитом у пропонованому раціоні необхідних організму мікроелементів, зокрема, магнію і калію, що, в свою чергу, негативно позначається на роботі серцевого системи. А в результаті психологічного стресу можливе загострення ІХС (ішемічної хвороби серця), не виключений і інфаркт.
Якщо ж ви вирішите позбавити себе необхідної кількості білків, то це може стати причиною дистрофії серцевого м'яза.

В разі захворювань, пов'язаних з процесами кровотворення, при анемії не варто приєднуватися до послідовників вегетаріанства, так як через певний період часу в організмі може утворитися нестача вітаміну В12, а це прямий шлях до розвитку В12-залежної анемії.
Подібні наслідки можуть настати і в результаті недостатності в організмі інших мікроелементів (міді, заліза і т.п.).

Варто подумати і про свою травній системі, адже саме на неї ляже основне навантаження.
Для того, щоб не завдати непоправної шкоди органам, що входять в цю систему, не варто користуватися тими дієтами, які передбачає велике вживання продуктів, що містять складно перетравлювану клітковину.



А це означає, що не варто робити вибір на користь сирояденія або роздільного харчування, заснованого на строгому продуктовому поділі, та й будь-яких інших дієт , що припускають підвищене навантаження на ферментну систему.

Потерпають гастритами, з порушеннями кислотності, також як і виразковими захворюваннями, не підходять дієти, засновані на вживанні соків з фруктів, так як вони здатні спровокувати загострення недуг шлунково-кишкового тракту.
А якщо ж дієта передбачає молочний раціон, то у разі зниженої кислотності можна очікувати розвитку дисфункції шлунка.
Кишкові захворювання взагалі припускають відмову від будь-яких "насильницьких "обмежень у харчуванні, крім тих, які необхідні у зв'язку з основним недугою і рекомендовані лікарем.

Те ж саме слід сказати відносно ниркових захворювань і недуг видільної системи, адже та ж білкова дієта може стати причиною важких порушень в роботі нирок, а адже саме на них лежить основна відповідальність за виведення з організму продуктів розпаду, що утворюються при здійсненні білкового обміну.

А вже якщо говорити про тих дамах, які збираються стати матусями або вже ними стали, і в даний час годують своїх крихіток грудним молоком, то їм і зовсім не варто навіть думати про дієти, та й дітям обмеження в харчовому раціоні на користь не підуть, адже незміцнілий організм проявляє підвищену чутливість до будь-яких змін в їжі, щодо її якісного складу.
У дитячому раціоні в обов'язковому порядку повинні бути присутні всі необхідні зростаючому організму речовини, в іншому випадку можливе відставання у фізичному і розумовому розвитку дитини, як і виникнення порушень в обмінних процесах.

Ніколи не забувайте про те, що навіть та чи інша оздоровча дієта , здатна завдати шкоди конкретно вашому організму, так як будь-які спроби щодо зміни в раціоні харчування, які робляться самостійно, рівносильні тим, які допускаються частенько при виборі лікарських препаратів.

Так чи варто своїми руками губити власне здоров'ям?

Будьте здорові!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.