Худнемо з настоями. Виявляється, худнути можна не тільки контролюючи споживання їжі, але і за допомогою настоїв.
А про те, що це за диво- настої, ми зараз і поговоримо.
Зокрема, відмінним засобом при ожирінні є настій споришу , який готується наступним чином: одну чайну ложку цієї трави залийте півтора склянками окропу і настоюйте протягом двох годин, в готовому вигляді приймайте засіб по половині склянки три-чотири рази на день перед їжею.

Можна приготувати собі чай під назвою "Схудни", і для цього вам потрібно буде узяти по двадцять п'ять грамів березових бруньок, трави безсмертника, квіток ромашки і все це сировина змолоти в порошок.
Після чого, одну столову ложку такого порошку необхідно залити півлітра окропу і настояти протягом п'ятнадцяти хвилин. Приймати його треба по двісті мілілітрів, попередньо змішавши з медом, вранці та ввечері.
Після того, як ця порція буде випита у вечірні години, більше ніяких напоїв і їжі приймати не можна.

А ось ще один рецепт настою : візьміть п'ять частин крушини, по дві частини насіння кропу і петрушки, по півтори частини м'яти і кульбаби, всі ці інгредієнти змішайте між собою.
Потім візьміть дві столові ложки отриманої суміші і залийте її півлітра окропу, настоюйте тридцять хвилин.
Випивайте отриманий настій натщесерце.

Двісті грамів висівок залийте одним літром води і кип'ятіть протягом п'ятнадцяти хвилин, після чого відвар процідіть.
При ожирінні його приймають по половині або цілому склянці перед прийомом їжі три-чотири рази на день.

Для того, щоб позбавити свій організм від зайвої рідини, приготуйте собі березовий настій (з листя берези), який слід приймати в теплому вигляді в проміжках між прийомами їжі в кількості однієї чашки.

А ось відвар з плодів шипшини сприяє зниженню почуття голоду, позбавляє від зайвого жиру, допомагає поліпшенню обмінних і травних процесів, додає сил.
Володіє шипшина і сечогінними властивостями, що також важливо для тих, хто бореться із зайвою вагою.


Якщо ви домоглися того, що ваша вага почав знижуватися, то, як правило, апетит різко підвищується, але з цим явищем також можна боротися за допомогою трав, наприклад таких, як лляне насіння, кипрей, ряска, кукурудзяні рильця.
Всі перераховані рослини часто включені в спеціальні збори, дія яких спрямована на зниження ваги.

Добре відомі заспокійливі якості валеріани, але, як виявилося, вона з успіхом може використовуватися і при ожирінні, знижуючи почуття голоду.
Приготуйте такий засіб: одну чайну ложку подрібненого кореня цієї рослини у висушеному вигляді, залийте склянкою окропу і настоюйте протягом півгодини.
Приймайте настій по половині склянки тричі на день.

Також, доречно згадати і про липовий кольорі, який допомагає не тільки при простудних недугах, але і здатний сприяти в справі схуднення .
Залийте склянкою окропу одну столову ложку цього рослинної сировини і настоюйте сорок хвилин, потім процідіть настій і приймайте його по чверті склянки чотири рази на день (вранці, в обід, ввечері і перед відходом до сну).

Або ж скористайтеся ще більш ефективним настоєм , хоча приготувати його трохи складніше.
Змішайте по двадцять грамів квіток ромашки, липового цвіту, плодів фенхеля і додайте до них окріп, у співвідношенні 1: 20, відправте на водяну баню на п'ятнадцять хвилин.
Протягом дня вам належить випити три склянки цього кошти, воно допоможе вам уникнути почуття голоду, причому навіть у тому випадку, якщо ви знаходитесь на дієті.

Ну і на завершення, хотілося б познайомити вас з рецептом коктейлю від Анастасії Волочкової, який, за її твердженням, є досить дієвим засобом при боротьбі із зайвою вагою. Для його приготування вам потрібно взяти по п'ятдесят мілілітрів відвару з пелюсток троянд, відвару з грейпфрутових кірочок і білого вина, додати до них гвоздику за смаком і змішати всі інгредієнти.
Цей коктейль сприяє процесу спалювання жирів і нормалізації обмінних процесів.

Худніть на здоров'я!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.