3 аромату, які обдурять апетит. Вчені університету Лідса провели експеримент. Вони запропонували одним жінкам понюхати шоколад, а іншим - цитрусові.

Після цього всім учасницям дозволили з'їсти стільки шоколаду, скільки захочеться. Ті, хто попередньо вдихав запах фруктів, з'їли на 60% солодощів менше. Як ще можна обдурити апетит?

Аромат ванілі діє подібно цитрусових. Тому поставте під час обіду на стіл свічку з цією солодкуватою отдушкой. Фахівці Чиказького фонду вивчення і лікування порушень смаку та нюху з'ясували, що за 2 тижні таким чином реально скинути 1 кг, не докладаючи більше ніяких зусиль.


Кориця, додана в їжу, по думку скандинавських медиків знижує вироблення інсуліну. А відомо, що саме він перетворює надлишок цукру в жир.

Букет троянд - і красиво, і корисно. Дієтологи з Австралії довели, що раціон жінок, у яких в кімнаті постійно стояли ці квіти, скоротився на 1000 калорій. А це - мінус 3-5 кг на рік!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.