Коли стрес на благо. Ми так звикли до того, що нас постійно попереджають про шкоду стресів, але ж людині просто ніяк не вдасться обійти негативні емоції, а значить і уникнути стресових ситуацій.
І якщо уявити життя людини без зайвих хвилювань, то вона закінчиться або цілковитим байдужістю і апатією, а то й зовсім, розвитком яких захворювань.

Адже в стресових ситуаціях, і з цим ніхто не стане сперечатися, в організмі відбувається потужний викид адреналіну, що сприяє загостренню всіх органів почуттів, змушує сконцентрувати увагу.
Навіть сімейні сварки здатні зробити жінку краше, звичайно мова йде не про "скромних "перепалках, а про серйозний конфлікт.
І в цьому можна переконатися, поглянувши на себе в цей момент в дзеркало, в якому, напевно, відіб'ються: розчервоніле обличчя, блискучі очі і т.п.
А відбувається це унаслідок того, що короткочасні стреси сприяють "струсу" нашої імунної системи, і навіть той факт, що при цьому спостерігається різке підвищення артеріального тиску, в цілому, реакція організму на події є більшою мірою позитивною.
Все це пов'язано з тим, що імунна система в подібних ситуаціях викидає в кров значна кількість захисних речовин.

Зверніть увагу на той зареєстрований медиками факт, що ті ж студенти в періоди сесій хворіють значно частіше, ніж в будь який інший час, але в моменти здачі самих іспитів всі їх внутрішні резерви мобілізуються, а імунна система починає діяти більш активно.
Те ж саме можна сказати і про акторів, яким належить виступати на сцені, на якій всі їхні недуги теж часто відступають на другий план.



Саме в цьому і полягає благотворний вплив стресу на людський організм.

До числа позитивних стресів можна віднести і захоплення багатьма екстремальними видами спорту, переїзди на нове місце проживання, закоханість, і цей список можна продовжувати і далі.

А жінкам і зовсім можна радіти стресових ситуацій, так як сильні емоційні переживання здатні спалювати велику кількість енергії, а значить, калорій, що і призводить до прискореного схудненню.
Стрес, з повною відповідальністю, можна назвати таким собі каталізатором метаболізму і "пособником" в процесах виведення зайвої рідини з організму.

Але от самостійно привести себе в подібний стан дуже складно, і все ж домогтися цього цілком можливо.
Адже для цього достатньо душевні переживання і хвилювання замінити "тілесними" стресами, до яких можна по праву віднести відвідування сауни, прийняття контрастного душу, а то й просто заняття генеральним прибиранням у власному будинку.
Всі ці заходи сприяють подальшому схудненню, коли, здавалося б, що вага "зависає" на якійсь певній точці, ось тоді-то і пора залучати до процесу "керований" стрес.

Так що, не варто відкладати "до кращих часів" позитивні стреси, і все ж, не варто забувати і про те, що постійно жити в стані хвилювання і тривоги, так би мовити, "на взводі" ", по великим рахунком, шкідливо!
А це означає, що стрес повинен бути "дозованим"!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.