Товсті діти працюючих мам.

Вчені з Університету Брістоля провели великомасштабне дослідження, покликане пролити світло на те, як на спосіб життя і вага дітей впливає вихід їх матерів на роботу.

З'ясувалося, що мами, які вийшли на повний робочий день, можуть сприяти таким свої вчинком розвитку у дитини ожиріння. Справа в тому, що часто після виходу на повний робочий день сім'я переходить з "домашньою" їжі на напівфабрикати.

Вчені з Університету Брістоля прийшли до висновку, що діти, чиї матері повернулися на свої робочі місця через 5 - 7 років після пологів, до 15-17 стають володарями зайвих кілограмів, причому найчастіше появу зайвої ваги не відбувається одномоментно.

У няні, навіть якщо вона і готує їжу дитині власноруч, можуть бути самі різні уявлення про " правильної "дитячої дієті. Краще обговорити це з нею заздалегідь, ще на етапі прийняття рішення про те, що вона отримає місце у вашій родині. Крім того, якщо дитина вже підріс, і йому виповнилося 3-4 роки, він може порушувати свою дієту на зло "кинула" його, як йому здається, мамі.

Але найважливіший вік, в якому піддаються перевірці на міцність харчові звички, закладені з дитинства - 5-7 років, коли діти йдуть до школи.


Там вони стикаються з потребою соціалізації в колективі. Цілком імовірно, що саме в школі ваша дитина пристрастився до шоколадним батончикам замість другого сніданку і до пепсі замість чаю.

Якщо і вдома він залишиться надано себе, то цілком імовірно, що про здорову їжу можна буде забути: швидка їжа начебто чіпсів і снеків, поедаемая перед екраном телевізора, замінить повноцінний обід.

Залишається лише вечерю, яка втомлена мама приготує з напівфабрикатів. Так про яке здорове харчування і нормальній вазі може йти мова?

Що ж робити? Якщо ви запрошуєте для малюка няню, постарайтеся довідатися, якого стилю харчування дотримується вона сама. Адже у вашу відсутність саме няня стає головним прикладом для наслідування.

Забезпечуйте школяра "правильної" їжею для перекусу в школі: краще дати йому з собою яблуко, ніж шоколадний батончик! Постарайтеся, щоб у вашому холодильнику завжди були доступні свіжі овочі та фрукти, молочні продукти, мюслі - то, то готується швидко і не є постачальником "порожніх" вуглеводів.

Дотримуйтеся правил здорового способу життя самі! У вихідний день походу за хеппі-милому віддайте перевагу довгу прогулянку на природі.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.