Спортивні секції для дітей: дитячий аквааеробіка.

Будь-який батько мріє бачити свою дитину здоровою і красивим. Миколаївські мами не виключення, тому вони невпинно шукають нові розвиваючі гуртки та секції для дітей у нашому місті. Одним з напрямків, що набирають популярність, є дитяча аквааеробіка - комплекс вправ, що виконуються у воді.

Водна стихія

Діти різного віку обожнюють воду: можливо, така особливість обумовлена внутрішньоутробним розвитком людського організму у воді. Але природні водойми доступні тільки в літній період, до того ж вони не завжди безпечні для малюка, що не вміє плавати.

Заняття в басейні вирішать проблему боязні води, загартують дитячий організм, допоможуть сформувати поставу і стануть прекрасним тренуванням для серцево-судинної системи.


Чим корисна аквааеробіка

Такий напрям фітнесу корисно і дорослим, і дітям. Зайнятих у воді хребет відпочиває, а м'язи набувають потрібної форми.

Крім того, аквааеробіка сприяє нормалізації ваги, що важливо для зростаючого організму. Тренування проходять в ігровій формі, приводячи малюків захват. Заняття в басейні дозволяють дітям виплеснути назовні всю зайву енергію, розвиваючи при цьому мускулатуру і гнучкість тіла.

Заняття аквааеробікою дуже корисні для дітей

Ту радість, яку приносить дитячий басейн фітнес ніколи не замінить. До того ж, заняття у воді задіють групи м'язів, недоступні іншим видам спорту. Тому аквааеробіка стане чудовим доповненням до основних тренувань для зростаючого дитини.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.