Очищаюча дієта «Літо». http://beauty.wild-mistress.ru/

Чому ця дієта називається "Літо"? Справа в тому, що її краще застосовувати влітку, так як саме в цей сезон на прилавках магазинів і ринків можна побачити найбільшу кількість фруктів і овочів.

Дієта розрахована на 4 дні. Але ці 4 дні не пройдуть безслідно. Ви втратите з її допомогою 3-4 кг, не відмовляючи собі в задоволеннях.

1-й день: можна їсти тільки фрукти і пити натуральні фреші фруктові соки (яблучний, апельсиновий і т. д.).

2-й день: віддавайте перевагу трав'яним чаїв (ромашкового, звіробійні, малиновому, ожинового та ін, благо, в магазинах великий вибір подібних чаїв).


3-й день: налягайте на овочі, як сирі так і тушковані (тільки тушкуйте їх не в маслі, а у власному соку).

4-й день: їжте овочевий бульйон з різних видів капусти (кольоровий, брокколі, кольрабі) з додаванням перцю, цибулі, петрушки, часнику. Цілий день - скільки хочете і зможете.

Ви скинете кілька кілограмів, а також ця дієта виведе з організму шкідливі речовини і токсини. Так що її можна назвати ще й очищає.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.