Фінікова дієта. http://wewomen.ru/

Хочете схуднути настільки, щоб носити одяг на три розміри менше? Тоді виділіть 5 хвилин часу на прочитання статті, 10 днів на проходження дієти і запасіться терпінням, і Ви самі відчуєте і побачите результат.

Для того щоб досягти бажаного результату Вам будуть потрібні ... фініки. Так, адже мова піде саме про фінікової дієті.

І відразу ж у Вас може виникнути цілком адекватний питання: "Як можна споживати фрукт, в якому міститься найбільша кількість цукру з усіх існуючих фруктів, і при цьому втрачати вагу ? " дієта "мінус 60" також "грішить" калорійними стравами, але не всі ж солодощі є!

Відповідаємо: дійсно, фініки багаті цукром (в сушених фініках він міститься до 70%), але в його основі лежать глюкоза і фруктоза, які є природним цукром, саме тому фініки можна споживати, не боячись поправитися, а зовсім навіть навпаки. До того ж саме ці речовини сприяють нормальній роботі мозку і підтримують організм у нормальному стані.

З кожним днем фінікова дієта стає все більш популярною. Отже, в чому ж полягає ця дієта і як їй потрібно слідувати?

Перші чотири дні дієти Вам доведеться задовольнятися тільки лише фініками. Але вже з п'ятого і по десятий день включно Ви зможете додати в раціон і інші фрукти, якими зможете "розбавити" насолода дієти.


Припадуть до речі апельсини, яблука, груші.

Що стосується рідини, Ви зможете не відмовляти собі в прийомі мінеральної води без газу, а вранці зможете випити чай без цукру або ж все такий же несолодкий кави. Плюс до всього, Ви можете вживати і зелений чай.

Тепер поговоримо про вигоди цієї дієти: незважаючи на те, що фініки досить калорійні, вони також багаті глюкозою, про яку вже говорилося раніше.

Глюкоза в свою чергу виключає ймовірність запаморочень і головних болів, які можуть початися при голодних дієтах. Фініки мають властивість швидко засвоюватися.

Постійно даючи організму енергію, фініки не дозволяють йому (організму) ослабнути через нестачу поживних речовин, а також ця енергія швидко згоряє, і не перетворюється в жир, як це часто відбувається при споживанні більшості інших продуктів.

Але удавана на перший погляд абсолютно легкої, простий, смачною і приємною, ця дієта все ж не є суцільним раєм. І не дотягує вона до цього рівня за досить банальним, але вартим уваги причин: через те, що фініки мають не просто солодкий, а скоріше нудотний смак, досить швидко Ви насититеся цим продуктом.

І якщо на перших етапах дієти, фініки були одним з Ваших улюблених ласощів, ситуація може змінитися вже під кінець дієти.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.