Описуючи Христину, можна не раз вжити слово "сама". Вона - наймолодша з учасниць програми, найвища (у неї "модельні" 180 см!), Сама спортивна, найактивніша ... І початковий вага у неї - теж найбільший. Христина вельми впевнена в собі і стверджує: "Я не прагну до параметрів 90-60-90". Чому? Відповідь - у репортажі "Жіночих пристрастей".

Христина, 16 років

Початковий вага - 108 кг, (надмірна вага - 28,0 кг)
Вага через три тижні: 103,5 кг
Вага через чотири тижні: -104 кг (за показаннями домашніх ваг).

Причини набору зайвої ваги:

сімейна схильність. Христина була повним дитиною, за останній рік набрала 2 кг.

Мотивація схуднення: автономна.

Розлади харчової поведінки: відсутні.

- Христина, що змінилося у вашому житті за останній тиждень?

- Минулого тижня я була у дієтолога і озонотерапевта. Результат процедур помітний: я скинула вагу, поліпшення наявності. В основному пішла жирова маса і трохи м'язової. Ще я стала краще виглядати, піднявся настрій. Відчуваю себе більш легкої, привабливою, цікавою.

- Чому ви взагалі захотіли взяти участь у програмі?

- Я ставлюся до себе самокритично, але щодо своєї зовнішності Не комплексу: знаю, що через деякий час моя вага зменшиться. Точна кількість кілограмами не назву. Я дівчина висока (180 см) і не прагну до параметрів 90-60-90.

Груди у мене велика, п'ята точка - теж влаштовує ... Зовсім тоненькою стати не прагну. Хочу "скинути" живіт і з ніг трохи жир прибрати, щоб самій собі подобатися. Можливо, я захочу жирову масу перегнати в м'язову і тоді стану важити ще більше.

- Ваше харчування змінилося?

- Зовсім небагато. Харчування залишилося п'ятиразовим - з фруктами, йогуртами, коктейлями, які порадив дієтолог.

Вчора вранці я з'їла йогурт, потім був маленький перекус (банан і мандарин), на обід - суп з пловом (по 100 г кожного блюда), потім - виноград і на вечерю - кашу рисову на молоці. Всі порції невеликі, як і велів лікар: наситишся - відразу повідставляй тарілку.

- А навантаження збільшилися?

- Зараз я в основному живу на дачі. Плаваю, їжджу на велосипеді, бігаю вранці. Займаюся в міру, але вперто і з бажанням.


Що змінилося? Мені тепер легше робити деякі вправи: бігати, крутити велосипед ногами ... Задишка стала поменше.

- Що говорять оточуючі про вашу участь у програмі?

- Кажуть, що видно, як я схудла, і що їм це подобається. Хоча деякі спочатку висловлювалися в дусі: "Ти що, хвора? Тобі і так добре!". Але я це роблю не для них, а для себе. Я ж не стану фарбувати волосся в зелений колір, якщо навколишні попросять? А якщо захочу сама - зроблю.

- Як ви ставитеся до того, що на форумі "Жіночих пристрастей" деякі відвідувачі налаштовані стосовно конкурсанткам агресивно? -

У кожного своя думка. У мене є свої плюси і навіть, коли я схудну, вони залишаться при мені. Я вирішила схуднути, і якщо у мене не виходить зробити це самій, чому не скористатися допомогою кваліфікованих лікарів? ..

Одного разу в таборі я схудла на 15 кг за три тижні, причому 10 з них пішли за тиждень. Але через три дні після повернення мене відправили в Молдавію, де тітка знову мене відгодувала ... Я вирішила не зупинятися на одному місці, а рухатися далі. Тому я і тут.

Думка дієтолога "Ассен" Миколи Івановича Сича:

- У Христини висока мотивація і вона не схильна до порушень. Ми ще раз зустрінемося з нею, і я подивлюся, що змінилося в її голові і шлунку; як знизилася вага. Втрата 3,5 кг жиру за рахунок навантажень і відсутності переїдання - це хороший результат.

У Христини досить інтенсивні фізичні навантаження, апетит - знизився, відчуття голоду задовольняється невеликими порціями їжі. За рахунок зменшення жирової маси вона стала відчувати себе більш рухливою.

Її нестійке положення пов'язане в основному з юним віком. Але з психологічним фактором у неї все в порядку. Христина успішно склала іспити, поступила в ВУЗ (психологічно-юридичний університет) і знаходиться в врівноваженою психологічній обстановці.

Наталія Федина

На форумі "Страстей" ви можете викласти свою думку про перспективи схуднення Христини або про її програмі, висловити слова підтримки або поділитися скептицизмом, а також можете виграти приз, передбачивши перемогу одній з учасниць акції!





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.