Сьогодні в будь-якому фітнес-клубі можна скористатися послугами персонального тренера. Особистий інструктор допоможе вам в тренажерному залі, в басейні, на заняттях пілатесом. Персональний тренер є практично у всіх відомих людей планети. Учитель і друг. Учитель і друг/shutterstock

В ідеалі ви повинні в усьому довіряти своєму тренеру і щиро бажати дотримуватися його рекомендацій. Персональний інструктор - як особистий лікар або адвокат, йому можна дзвонити в будь-який час і задавати будь-які питання.

Припустимо, ви сидите, вдома і не знаєте, чи можна сьогодні дозволити собі зайву булочку, - і це вже привід подзвонити своєму тренеру. Дорога до красивого, підтягнутому тілу дуже нелегка, тому багато зриваються і кидають тренування. Хороший тренер завжди знайде потрібні слова й аргументи, щоб умовити людини займатися. Дуже часто клієнт, який вперше приходить на тренування, сам не знає, якого результату хоче досягти.


Тренер може переконати його діяти саме так, а ніяк інакше. Він розділяє з людиною всю відповідальність за кінцевий результат.

Персональний тренер разом з клієнтом проживає його життя: радіє успіху, розбудовується через невдачі. Для хорошого інструктора справжня радість, коли його підопічний дзвонить і розповідає про свої перемоги.

Дуже часто інструктор і клієнт стають хорошими друзями, адже вони проводять разом величезну кількість часу. Інтерес до тренінгу - один з важливих факторів успіху. Але поодинці тривалий час підтримувати інтерес до занять нелегко.

Дуже часто людям не хочеться йти на тренування: проблеми на роботі, втома або просто лінь. Якщо людина знає, що в клубі його чекає тренер, з яким йому приємно спілкуватися, то обов'язково пересилить себе і не пропустить заняття.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.