Як захистити мозок. Нашому мозку, як і всьому організму в цілому, потрібен захист, щоб він міг нормально працювати. Освітня програма "Екологія мозку", яка стартувала в Росії в 2013 році, навчить усіх бажаючих як знизити техногенне навантаження на мозок і уникнути таким чином до 30 відсотків важких захворювань.
Проект "Екологія мозку" реалізується некомерційною структурою "Асоціація Міждисциплінарній медицини "(АММ). У проекті на добровільній основі зайняті понад 10 000 лікарів різних спеціальностей. Цього року АММ організовує в Москві 2-й Міжнародний конгрес і Фестиваль здоров'я. Основна ідея заходу в тому, щоб представити методики протидії стресу, заохотити звички до правильного харчування та здорового способу життя, пояснити, що значить правильна середовище проживання.



Як захистити мозок.
Як розповів керівник проекту Олексій Данилов, найбільш часта причина хвороб мозку криється в надмірно агресивного навколишнього середовища. Постійні стреси, регулярні недосипання, шкідлива екологія та нездорове харчування призводять до того, що організм слабшає і людина захворює. Але з цим можна успішно справлятися, каже лікар. Наприклад, регулярні фізичні вправи знижують вірогідність інфаркту міокарда, інсульту, діабету. А якщо ще займатися музикою, танцювати, грати в шахи, то можна підтримувати хорошу роботу мозку багато років.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.