Багато хто думає, що дитяче харчування являє собою добре подрібнене доросле. Основна ж відмінність - унікальність складу

Багато хто думає, що дитяче харчування являє собою добре подрібнене доросле. Основна ж відмінність - унікальність складу
Дитяча каша з коробочки. Створено для малюків. Якби ситуація була настільки банальна, то відділів з яскравими коробочками каш і баночками пюре і зовсім не існувало. Однак вони є невід'ємною частиною кожного супермаркету. Тому що недостатньо просто гомогенізувати, наприклад, гречку, щоб перетворити цю кашу в абсолютно корисну для дитини. І той, хто впевнений, що швидкорозчинні каші або готові пюре створені з метою полегшити життя батьків, - помиляється. Ці продукти зроблені з думкою про дітей, їх здоров'я і активному розвитку.

Коли каша хороша

Введення прикорму - захід, який потребує контролю фахівця.

Дитяча каша з коробочки. Створено для малюків. Час появи нових продуктів в меню дитини цілком залежить від того, на якому вигодовуванні він знаходиться (ситуація "сік по краплях з трьох місяців" - атавізм). Ті, хто п'є мамине молоко, знайомляться з новою їжею на півроку. Діти на штучному вигодовуванні трохи раніше - в 5-5,5 місяця.

Дуже важливо врахувати всі нюанси. Так, пробувати незнайомі блюда не варто, коли малюк не здоровий, у нього ріжуться зубки, належить вакцинація.

Дитяча каша з коробочки. Створено для малюків. А ось який продукт розширить раціон першим, залежить від ваги дитини. Точніше, від динаміки його набору. Грами на вагах методично збільшуються? Значить, карапуз не потребує більш калорійне харчування, тобто почати можна з овочів.

Дитяча каша з коробочки. Створено для малюків. У тому випадку, якщо малюк набирає вагу неквапливо, педіатри рекомендують ввести в меню каші. Вони набагато калорийнее овочів, ось крихітка і видужає.

Дитяча каша з коробочки. Створено для малюків. Величезне значення має те, які каші запропонувати дитині першими. Як правило, дієтологи радять рисову, гречану і кукурудзяну. Решта не менш важливі і поживні, але тільки ці три не містять рослинний білок - глютен. Речовина корисне, правда, з одним побічним ефектом: воно здатне провокувати у малюків алергічну реакцію. Звичайно, не завжди і не у всіх. Проте перестрахуватися варто.

Особливі компоненти

Купуючи каші промислового виробництва, ти отримуєш перевірений продукт-з екологічно чистої сировини, яке приготовлено з урахуванням всіх особливостей того чи іншого зерна. Крім того, склад кожної кашки збагачений мікроелементами і вітамінами, в яких зростаючий організм відчуває потребу.


Так, в кашах для діток першого року життя є вітаміни А, D, Е, С, PP, групи B. Одні з обов'язкових компонентів - фолієва кислота і ненасичені жирні кислоти.

Є в дитячих кашка і мінеральні речовини - залізо, цинк, калій, кальцій. Слід враховувати і користь самій крупи.

У кожної вона своя. Але при цьому всі каші є джерелом ніжною клітковини, яка необхідна для адекватного обміну речовин. Не дарма ж є види каш, які класифікуються як лікувально-профілактичні. Йдеться про продукти з пребіотиками. Вони й будуть харчуванням, завдяки якому активно функціонують хороші бактерії в кишечнику. Благополуччя корисної мікрофлори стримує ріст хвороботворних бактерій. Ось чому такі каші в меню малюка є профілактикою дисбіозу.

Є в кашах швидкого приготування і цукор. Причому він представлений і глюкозою, і фруктозою. Перша відразу ж всмоктується і насичує енергією, що дуже актуально для дитячого організму, що активно зростає. Друга підтримує постійний рівень цукру в крові. До того ж завдяки цукру блюдо стає солоденьким, а значить, коханим.

Чого душа бажає

Каші в коробочках вражають не тільки користю, але і різноманітністю. Так, фахівці рекомендують починати з безмолочних монокаш. Готуються вони на воді, а потім до них додається грудне молоко або суміш.

З багатьма складовими

Коли малятко спробує всі каші окремо, можна запропонувати йому мультизлаковий (безмолочну). Її краса в тому, що тут поєднується користь декількох круп.

З молочком

До годику переходите на каші, які містять коров'яче молоко. Все-таки продукт має незбиране сухе молоко. Для нього організм повинен дозріти.

З фруктами

Це може бути абрикос, банан, персик, груша, яблуко. Є варіанти з ягодами, курагою, чорносливом. Нехай дитина пробує поступово. Давай кашу з фруктами вранці, щоб до вечора відстежити реакцію на новий компонент.

Просто додай води

Особливість дитячих каш і в тому, що вони готові до вживання в лічені хвилини. Однак потрібно чітко дотримуватися технологію. В іншому випадку результат не вразить, а розчарує. Так, ніколи не заливай кашу окропом. Воду остуди градусів до 50-60 і лише потім готуй. Інакше знищиш вітаміни, що містяться в сухому продукті. Не забувай ретельно помішувати кашку, щоб у ній не було грудочок. Не роби багато - одну порцію. У розведеному вигляді каші зберігати не можна. Та й завтра ти здивуєш малюка чимось новеньким.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.