Кращі соки для «різнобарвною» дієти.

Експерти з Японії склали кілька варіантів лікувально-профілактичних дієт, які надають загальнозміцнюючу дію і допомагають швидше встати на ноги при тих чи інших захворюваннях.

Зокрема, було вивчено вплив на організм людини натуральних соків з овочів і фруктів різної кольорової гами.

Згідно з результатами цього дослідження, соки фруктів і овочів червоного кольору виявляться особливо корисними сердечникам, оскільки благотворно впливають на стимуляцію кровообігу.

Крім усунення проблем з серцем і судинної системою, ці соки забезпечать організм додатковою енергією.

Соки оранжевого кольору активізують потенціал імунної системи, додають відчуття бадьорості і радості життя.


Натуральні напої жовтого кольору сприяють відновленню рухових функцій, діють освежающе та тонізуючо.

Соки зеленого кольору заспокоюють нервову систему і допомагають розслабитися.

Крім того, вони корисні для очищення крові.

Дієтологи звертають увагу на те, що користь універсальної "різнобарвною" дієти буде найбільшою, якщо протягом доби вживати напої і продукти тільки одного кольору.

Один день на тиждень фахівці рекомендують присвятити так званої "безбарвної дієті", дотримуючись яку, можна лише пити чисту воду.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.