Канадські дослідники встановили, що їжа в ресторанах містить в собі 58 грамів жиру. Дана кількість одно 90% від рекомендованої щоденної норми вживання жирів для дорослої людини.

Ресторанні їжа шкідлива для здоров я. На думку вчених з університету Торонто, які вивчали кількість жирів, холестерину, солі і калорій в 685 стравах і 156 десертах, що подаються в ресторанах Канади, всього одне ресторанне страва містить в собі 1128 калорій.

Слід нагадати, що дієтологи в багатьох країнах радять не перевищувати щоденну встановлену норму в 2000 калорій. Виходить, що страва, що подається в ресторані, містить в собі більше половини рекомендованої добової норми калорій.

Фахівці вивчали страви, які подавалися в звичайних ресторанах і кафе, а не в закладах фаст-фуду, які вже давно піддаються критиці за що подається у них нездорову і приводить до ожиріння їжу.


Крім того, вміст солі в ресторанній їжі склало 151% від рекомендованої щоденної норми, а вміст трансжирів і холестерину склало 83% і 60% відповідно.

Небезпечними в плані калорій є навіть ресторанні салати. Одна порція містить в собі цілих 657 калорій. У деяких ресторанах калорійність салатів склала 1370 калорій. М'ясні страви в ресторанах містять найбільше число калорій. Найпоширеніше блюдо, яке найчастіше замовляють в ресторанах - це свинина на реберцях. Так ось ця страва містить 1633 кал.

Таким чином, як показують результати дослідження, за рік харчування в ресторанах можна сильно погладшати, а крім того, ресторанна їжа завдає серйозної шкоди здоров'ю, повідомляють.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.