Зелений кави можна назвати продуктом року: всюди про нього говорять, обговорюють його користь, властивості, десь хвалять, десь лають. Інформації дійсно дуже і дуже багато, і відокремити зерна від плевел досить важко, тому що найчастіше можна наштовхнутися на статті рекламного характеру.

Користь зеленого кава: правда чи рекламний хід? Користь зеленого кава

Головною причиною, по якій представниці прекрасної статі купують даний напій, є так званий "жиросжигающий" ефект. Виробники стверджують, що зелений кави не тільки допомагає скинути вагу, але і перешкоджає відкладанню зайвих кіло. Чи так це насправді? Частково так, і користь зеленого кава для схуднення досить відчутна, але лише в тому випадку, якщо ви будете дотримуватися правил здорового харчування і займатися фізичними навантаженнями. Іншими словами, цей напій є хорошим допоміжним засобом.

Користь зеленого кава: правда чи рекламний хід? Взагалі, цей вид кави має спрощений спосіб отримання, оскільки зерна не обсмажують. Вони залишаються "в первозданному вигляді", тобто зеленого кольору. А це означає, що у складі покупного кави не буде масла, що залишилося після обсмажування, що значно знижує калорійність продукту.

Користь зеленого кава, відгуки про який багато в чому позитивні, складається, наприклад, в тому, що його вживання допоможе знизити рівень холестерину. Крім цього, такі "кавування" корисні людям, що страждають на цукровий діабет. Але для відчутного ефекту необхідна регулярність. Це дуже важливо, оскільки дуже багато людей, які мають надлишкову вагу, страждають від цих недуг.

Тонізуючий ефект - ще одна очевидна користь зеленого кави.


Багато в чому це впливає на зниження ваги, оскільки вживання напою викликає бажання більше рухатися, займатися спортом, який, у свою чергу, допомагає позбутися зайвих кілограмів. При цьому кофеїну (речовини, що відповідає за бадьорість) в зеленому кави міститься набагато менше, ніж в чорному.

Користь зеленого кава: правда чи рекламний хід? Цей напій можна вживати у другій половині дня. Багато хто знає, як хочеться їсти "на ніч дивлячись". А зелена кава має чарівну властивість знижувати апетит або повністю його перебивати. Саме тому повністю здоровим людям можна час від часу влаштовувати розвантажувальні дні на цьому напої. Важливо пам'ятати, що в нього не можна додавати ні цукор, ні вершки, ні що-небудь ще. В іншому випадку ефекту ви досягнете навряд чи.

Користь зеленого кава полягає у високому вмісті танінів - особливих речовин, які роблять позитивний вплив на роботу всього організму. Ви будете відчувати не тільки фізичний, але й емоційний прилив сил, завдяки чому фізична активність, спрямована на зниження ваги, не буде вам в тягар.

В цілому даний напій дуже корисний. Проте вживати його можна не всім. Якщо у вас спостерігається безсоння, а також інші ознаки перезбудження нервової системи, то зелена кава вам протипоказаний. При захворюваннях травного характеру (виразка шлунка, проблеми з жовчним міхуром, гастрит і так далі) його пити теж не можна. Мабуть, це все негативні сторони.

Користь зеленого кава очевидна. Вживання 1-2 чашок в першій половині дня (при відсутності протипоказань) матиме позитивний вплив на ваш організм.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.