Ірина Аллегрова: «Головне - у всьому знати міру!». Співачка уникає стресів і намагається перебувати в гарному настрої. Ірина впевнена: у добрих жінок мало зморшок, а куточки рота не опускаються. Раціон співачки складається в основному з овочів, фруктів і морепродуктів.

Для швидкого скидання ваги вона сідає на трав'яну дієту: "Дуже люблю селера, а без кінзи не можу уявити жодна страва!" Зоряне тіло Аллегрової вже багато років масажує особистий лікар.


Дихальну і серцево-судинну системи Ірина тренує кожен день, плаваючи в басейні.

Вона впевнена, що водні процедури найкращим чином позначаються на її зовнішності. Перед тим як зануритися в басейн, зірка частенько заглядає в парну.

Подаруй собі красиве і здорове тіло. До Вашої уваги фітнес Авіамоторна. Працюй над собою і насолоджуйся результатами.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.