6 шкідливих звичок, що старять жінку влітку. Життя будь-якої жінки складається з звичок: як хороших, так і поганих. Серед поганих звичок, безсумнівно, лідирує куріння і спиртні напої, про них навіть говорити не потрібно. Але є і такі "пристрасті", які можуть погіршити стан шкіри, нігтів і волосся нітрохи не менше, ніж викурена сигарета або кухоль пива. У теплу пору року такі звички особливо слабшають жіночий організм і роблять його більш уразливим.
Нерегулярне чищення шкіри. Чим загрожує недотримання елементарних норм гігієни, наприклад, якщо ви не чистите особа від косметики перед сном ? У спеку це може привести до запалень очей, до забивання пір, а також до повільного оновленню клітин шкіри. Перш ніж прийти з роботи і плюхнутися в ліжко, подумайте, чим може обернутися для здоров'я цей невеликий "грішок". У кращому випадку, з'являться прищі, а в гіршому - запалення рогівки або кон'юнктивіт, який народними засобами або кремами не вилікувати. Якщо ви ніколи не очищаєте особа поетапно, вважаючи цю процедуру зайвою витратою часу, купіть собі засіб три в одному. Воно очистить шкіру від косметики і забруднень, а також зволожить її всього за одну хвилину. Не забувайте носити з собою серветки в разі, якщо ночувати доведеться поза стінами будинку.
6 шкідливих звичок, що старять жінку влітку. Звичка об'їдатися солодким. Літо на дворі, а ви цілими днями їсте шоколадні батончики? Гірше може бути тільки газована вода! Цукор не тільки повнить, а й робить шкіру в'ялою і землистого кольору. Кількість цукру не повинна перевищувати десять відсотків від з'їдених за день калорій. Замість улюблених тістечок і тортів купуйте сухофрукти, зефір, а ще краще, ягоди і фрукти.
Економія на косметичних засобах. У купівлі косметики важливо дотримуватися певний баланс.


Дешева косметика - не означає погана, як і дорога - ще не означає, що найкраща. Вибирайте такі марки, які добре себе зарекомендували не тільки серед ваших подруг, але і з успіхом застосовуються на вашій шкірі. Не факт, що крем за 1000 рублів вам підійде, також як і дешевий тонік буде добре очищати обличчя. Ще один момент - при виборі косметики дивіться на склад і термін придатності.
Звичка чіпати шкіру. Рідше чешіть ніс, потирайте підборіддя і масажуйте лоб. У спеку пори забиваються, а при дотиках руками бруд і мікроби забиваються в епідерміс. Користуйтеся легкої тональної основою, а також термальною водою - це допоможе не тільки "відвернути" руки від обличчя, а й буде перешкоджати проникненню інфекції.
6 шкідливих звичок, що старять жінку влітку. Солярій і сонячний загар. Це сама шкідлива звичка після алкоголю та куріння. Природно, золотистий відтінок шкіри - це дуже ефектно і красиво, але всьому має бути міра. Якщо ви загоряєте до шоколадного кольору шкіри, то, напевно знаєте, що відбуватиметься з вашим тілом наприкінці літа - початку осені. Вона покриється родимками, пігментними плямами. Крім того, можливо пересихання, дрібні тріщини, в'ялість і зморшки. Ходіть на пляж тільки вранці, а солярій відвідуйте тільки перед важливими для вас заходами. І, звичайно, не забувайте про сонцезахисні препаратах.
Малорухливий спосіб життя. Літо - це рух. Просиджуючи цілий день в офісі, а потім вдома біля телевізора, ви провокуєте появу зайвої ваги, в'ялості м'язів і загального нездужання. Якщо немає можливості часто вибиратися на природу, купіть абонемент у фітнес-центр або в басейн, намагайтеся після роботи прогулюватися хоча б пару зупинок пішки.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.