Двотижнева збалансована або місячна білкова дієта, система живлення від відомого дієтолога ... Ви не розумієте, до чого "розтягувати задоволення", сидячи на тривалих дієтах, коли можна скористатися експрес-методами, Супершвидка жиросжигающими програмами або тижневим харчуванням одним продуктом?

Звичайно, побачити виска в 5-10 кг за тиждень шалено приємно. Але ви напевно замислювалися над тим, чому ж тоді дієтологи не прописують всім такі "швидкі" дієти і чому взагалі тривалі дієти все ще існують. Ні, справа не тільки в тому, що повільно пішли кілограми повільно повертаються.

Відсутність поспіху дозволяє харчуватися збалансовано, отримувати більше необхідних корисних речовин з їжею, звикнути до менших порціях, позбавляючи себе від необхідності худнути знову, комфортно переносити невеликі обмеження, зберігаючи сили для роботи та фітнесу.

І, найголовніше, всі перераховані вище плюси повільного схуднення дозволяють скидати вагу без небажаних наслідків для шкіри. Адже нестача вітамінів, руху і часті зміни ваги знижують її тонус.

Тому швидке схуднення здатне обернутися провисанням шкіри і появою на ній розтяжок, адже вона просто не встигає скоротитися під новий розмір.


А якщо шкірі після цього доводиться знову розтягуватися, а потім знову скорочуватися ...

Особливо важливо не поспішати в справах схуднення, якщо вам вже "трохи за 30". У цьому віці до всіх інших додається ще один несприятливий для шкіри фактор - вікове зниження її пружності.

Згадайте, що косметологи жінкам після 30 рекомендують почати проводити різні антивікові процедури.

І не варто забувати, що вік позначається не тільки на обличчі, а й на тілі. До речі, і способи повернення молодості, пружності та еластичності шкіри для обличчя і тіла однакові.

Це захист від руйнуючих її вільних радикалів, регулярний і повноцінний догляд (з очищенням, харчуванням і зволоженням ), забезпечення припливу крові до тканин і здоровий спосіб життя.

Тому, в черговий раз вирішивши схуднути, підійдіть з розумом до вибору дієти, забезпечте тілу такий же ретельний догляд, як і особі. Так ви не тільки попрощаєтеся із зайвими кілограмами, але й збережете шкіру ідеальною.

Не переживайте, в цьому немає нічого складного, якщо слідувати деяким "правилам пружності шкіри", які розкриває.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.