Дієта на молоці. Дієта на молоці

З давніх часів кожну жінку хвилює її зовнішній вигляд. Для догляду за шкірою наші предки застосовували тонізуючі ванни з настоями цілющих рослин, а також молочні ванни. Молоко містить 100 компонентів, які беруть участь у забезпеченні життєдіяльності організму. Особливо корисно кисле молоко, яке сприяє нормалізації мікрофлори кишечника. Нормальна мікрофлора внутрішніх органів сприяє гарному травленню і засвоюваності корисних речовин, а також синтезу вітамінів і амінокислот.

Злагоджена робота всередині організму забезпечує людині здоровий зовнішній вигляд, ніжну еластичну шкіру, густі блискуче волосся, міцні нігті. Перевірений ефективний засіб для догляду за шкірою пропонуємо шанувальникам нашого сайту. Візьміть в рівних пропорціях листя естрагону, щавлю, петрушки і розмарину, промийте, дрібно поріжте ножем і залийте молоком, нехай настоїться. Молочним настоєм цілющих рослин можна оздоровити шкіру обличчя у вигляді примочок. Шкіра стає пружною і еластичною, набуває свіжий вигляд. Примочки на молоці сприяють розгладженню зморшок на обличчі.


Крім того, молоко і молочні продукти можуть скласти основу харчування при дотриманні дієти на молоці. Меню молочної дієти може бути складено таким чином: на сніданок - нежирний кефір або йогурт, на обід - сирна запіканка, сирники або сир в чистому вигляді, а на вечерю - будь-який кисломолочний продукт. Це може бути той же кефір, йогурт або ряжанка. Також протягом усього дня не заборонено вживати свіжі фрукти і овочі. Цей варіант дієти на молоці можна вважати щадним або адаптованим.

Однак існує і більш жорстка дієта на молоці, яка дозволяє добитися відмінних результатів за короткий період часу. По суті, жорстка дієта на молоці - це вживання безпосередньо самого коров'ячого молока в чистому вигляді, навіть без термічної обробки. Вживати лише одне можна три дні, після чого необхідно повертатися до здорової їжі, при цьому випивати по склянці молока за 2 години до прийому їжі. Фахівці стверджують, що для прийому молока краще вибрати трубочку, таку через яку п'ють коктейлі. За їх словами саме так найкраще будуть засвоюватися корисні речовини і мікроелементи.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.