Багато представниць слабкої статі, щоб стати прекрасними, регулярно сідають на різні дієти. Як підрахували англійські дослідники, на це заняття середньостатистична жінка витрачає 17 років свого життя. Це практично дитинство, отроцтво і юність!

Жінки мають потребу в особливих дієтах і спалювач жиру. Вчені провели соціологічне опитування серед прекрасної статі і з'ясували, що кожна дев'ята з опитаних жінок одного разу сідала на дієту і використовувала сжигатели жиру. Більшість респонденток регулярно стежить за своїм харчуванням, вибираючи дієтичне протягом 7 тижнів раз за 6 місяців. За даними дослідження найбільш популярний час для дієти - весна, коли жінки напередодні тепла намагаються знизити вагу і придбати стрункість. Важливі приводи в життя, такі як круглі дати, одруження, також стають приводом змінити спосіб харчування. Загальна кількість років сидіння на дієтах становить 17. Вчені стверджують, що це число застосовно до віковому періоду життя від 18 до 82 років. Якщо ж врахувати, що багато підлітків фанатично захоплюються дієтами, то дану цифру можна сміливо збільшувати до 20 років.

Роками обмежуючи себе в їжі, жінки навіть не замислюються, що є дні, коли харчуватися дієтично просто марно. Американські дослідники провели опитування двох тисяч осіб і дізналися, що найважчим днем для занять спортом і дієти більшість вважають суботу. Саме в цей день тижня добове споживання їжі зростає в порівнянні з іншими днями, а тому звичні фізичні навантаження і боротьба із зайвою вагою стають неефективними.


На підтвердження цих даних учені привели гнітючий факт: більше половини опитаних у суботу набирають вагу на 300, а то й 500 грамів!

Жінки мають потребу в особливих дієтах і спалювач жиру. Інше дослідження вчених з США довело, що дієта для чоловіків і жінок повинна бути різною. Як виявилося, представники сильної статі найчастіше вибирають їжу білкову, а слабкого - углеводсодержащего. У той час як для нормального обміну речовин чоловікам слід налягати вуглеводи (їх потрібно в 8 разів більше, ніж білків), а жінкам - знизити вживання жирів і дотримуватися балансу між вуглеводами і білками. Внаслідок цього спільні сімейні вечері є згубними для фігур подружжя. Тільки роздільне харчування пари може допомогти обом придбати стрункість.

Висновок напрошується один: якщо і витрачати стільки часу на дієти і спалювачі жиру, то слід підходити до їх вибору правильно. Якщо вирішили худнути, то спільні прийоми їжі в сімейному колі повинні об'єднуватися лише загальним столом, але не раціоном. А в суботні дні варто особливо ретельно стежити за кількістю і якістю з'їденого. Тільки тоді не буде шкода 17 років утиску своїх смакових прав, а результат не змусить себе чекати!

Серебрякова Анна спеціально для журналу Жіночі новини





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.