Сурімі - ефективний інструмент для стрункої фігури.

Любителі рибних продуктів можуть вважати себе щасливчиками - адже рибний фарш, іменований сурімі, незвичайно корисний для організму, а головне, цей продукт є ефективним інструментом для стрункої фігури. У чому ж його секрет?

Кладезь білка

Основа сурімі - це рибний білок. Він містить мінімум вуглеводів і жирів і відмінно засвоюється організмом, тим самим не дозволяє вам одужувати, але втамовує голод. Білок, що міститься в сурімі, насичує "полезностями" наші м'язи, волосся, нігті і шкіру, тим самим надає вам бездоганний вигляд, додаючи кілограмів. Також в сурімі міститься величезна кількість вітамінів групи В, вітаміни А і Е.

Сурімі - ефективний інструмент для стрункої фігури.

Японські традиції

Рідко коли ви зможете побачити повними або навіть товстими японських жінок, тому що, дотримуючись традицій, в тому числі що стосуються харчування, вони їдять багато морепродуктів, сурімі і риби, що дозволяє їм чудово виглядати і тримати свою вагу в нормі . Рибні страви займають головне місце в харчуванні японців, вони вже давно відмовилися від свинини, хліба і картоплі - улюблених продуктів харчування росіян. У кулінарії жителів Японії все збалансовано - страви легкі для перетравлення і містять велику кількість білка, йоду, клітковини і жирних кислот. Саме тому японці практично ніколи не страждають від будь-яких захворювань.


Сурімі - ефективний інструмент для стрункої фігури.

Відмова від колишнього харчування

Дотримуватися чи такого харчування чи ні - вибір кожної жінки. І якщо вам складно відразу приступити до такої своєрідної дієті, почніть вивчати літературу з японської кухні, різні рецепти приготування страв з риби і зверніться за порадами до дієтологів та іншим фахівцям. Потроху відмовляйтеся від тушкованої свинини, смаженої картоплі, хліба з майонезом, котлет, пиріжків і оладок на користь овочевих і рибних страв.

Сурімі - ефективний інструмент для стрункої фігури.

Головне - регулярність

Якщо ви вирішили дотримуватися харчування, в основі якого лежатиме сурімі, пам'ятайте головне правило - ефект буде помітний лише в тому випадку, якщо рибна дієта буде регулярною, і сурімі у вашому раціоні буде з'являтися не від випадку до випадку. Постарайтеся переглянути своє харчування і включити рибні продукти не тільки в обідню прийом їжі, але й в усі інші. І не обов'язково харчуватися тільки крабовими паличками - японська кухня пропонує тисячі рецептів з сурімі і рибою.

Сурімі - ефективний інструмент для стрункої фігури. Ефективність використання у харчуванні сурімі підтверджується віковими традиціями японців. Такі страви дозволяють їм зберігати прекрасну фігуру, мати прекрасні волосся, нігті і здоровий колір шкіри. І саме сурімі та рибні продукти сприяють збільшенню тривалості життя.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.