Що їдять знаменитості. Коли ви дивитеся черговий фільм чи улюблену передачу, звертаєте увагу на зірок шоу-бізнесу. Вони завжди красиві і привабливі. І люди починають замислюватися, чому так відбувається. У чому секрет зірок. Може бути у спеціальній дієті? У чому секрет їхньої краси і молодості?
Вважається, що секрет криється в постійному русі і заняттях спортом. Але одне тільки відвідування тренажерного залу не дасть таких результатів. Необхідно підтримувати в ідеальному стані шкіру обличчя. А цього можна домогтися, тільки правильно харчуючись.
Життя без вуглеводів
Виявляється секрет популярних людей в максимальному звільненні свого меню від простих вуглеводів. Що це означає. Зірки зі стрункою фігурою і рівною гладкою шкірою відмовляються від випічки, макаронних та хлібобулочних продуктів і зовсім не вживають кондитерські вироби.
Такий вирок як відмова від солодощів зірки виносять собі на все життя. Адже їм ніколи розслаблятися. Вони на увазі цілодобово сім днів на тиждень.
Але організм, для повноцінної роботи, повинен все-таки, звідкись черпати вуглеводи. Їх зіркові персони споживають у вигляді зернових культур, м'яса, горіхів, картоплі і бобових.
Мінімум продуктів тваринного походження
Останній час серед знаменитостей сформувалася мода на вегетаріанський спосіб харчування. Такий раціон, як відомо, виключає вживання будь-яких продуктів тваринного походження: птиця, риба, м'ясо. Деякі відмовляються навіть від молока і яєць.
Звичайно, такий режим харчування зберігає зовнішній вигляд наших зірок в ідеальному стані.


Але все-таки таке меню не дає повноцінного харчування організму. Необхідний додатковий вітамінний комплекс.
Максимум фруктів і овочів
Головна проблема людства всього в цілому і конкретно наших зірок у споживанні жирної і смаженої їжі у великих кількостях. На жаль, такий спосіб обробки продуктів найшкідливіший для нашого організму.
Тому багато зірки відмовляють собі у вживанні приготованих на сковороді страв. Тому що сама легко засвоюється їжа для нашого організму та, яка приготована природним шляхом. Безпосередньо за допомогою впливу сонця і води. Таким природним чином дозрівають тільки фрукти і овочі.
З надійних джерел нам відомо, що всі зірки сучасності воліють таку харчову формулу: на добу споживається 30% продуктів приготованих на пару або відварених і 70% свіжих соків, фруктів і овочів. Харчуючись таким чином все життя, кожен може так само як зірки залишатися дуже довго молодим, красивим і струнким.
Винятки
Але якщо є правило, обов'язково знайдеться виняток з нього. Є на нашій естраді і такі зірки, що не дотримуються дієт. Їх не цікавить струнка фігура. У них є інші козирі. Неперевершена акторська гра чи красивий голос, винятковий гумор, неординарна міміка і т.п. Таким людям не приходить в голову мучити себе дієтами і вони не забороняють собі їсти все, що тільки захочеться їх зоряної душі.
У таких зірок є перевага перед тими, - хто боїться за свою фігуру - вони абсолютно спокійні і почувають себе впевнено і вільно.





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.