Серед благих намірів, здійсненням яких, час від часу задається кожен з нас, не останнє місце, поряд з відмовою від куріння і алкоголю, займає бажання скинути зайві кілограми.
Способів схуднути досить багато. Один з них - схуднення за допомогою напоїв у порошках, які виробляються європейської, зокрема німецької, промисловістю. Порошок розводиться водою, або молоком з низьким вмістом жиру. Під час дієти ці суміші замінюють одне, або кілька страв у день. В даний час існують порошки різних смаків. Мала кількість калорій, зміст основних мінералів і вітамінів запобігають дефіцит поживних речовин. Що це за напої? Піонером є фахівець в області харчування німецький професор Ханс Дітшунайт зі своїми напоями в порошках Ulmer. На початку 80-х років він розробив перші екземпляри "сухий їжі" і методику дієти на її основі - так звану "Формулу дієти ": прийом спеціальної їжі здійснюється чотири-п'ять разів в день і дозволяє скоротити добовий раціон до 800-1200 ккал, не відчуваючи при цьому почуття голода.Следующій крок - це продукти Astronautenkost.


Вони відповідають стандартам ЄС у галузі дієтичного харчування, на їх упаковці вказано склад, а так само те, яка кількість звичайної їжі можна замінити з їх допомогою. Їх можна купити в європейських аптеках, або замовити через інтернет-магазини, інструкція з даної дієти додається.
Необхідно пам'ятати, що щоденний раціон дорослої людини не може бути менше 800 кілокалорій (саме така кількість енергії необхідно нашому організму на підтримку звичайної добової життєдіяльності), а також, про необхідність дотримання балансу поживних веществ.Похожіе матеріали:
Вибираємо дієту для схуднення
Гречана дієта. Найкраща монодієта!
Весняна дієта з Франції
У скарбничку худнуть. Продукти, що зберігають здоров'я





UpDog logo  Proudly hosted with UpDog.